如何与家人和解？ 许皓宜：察觉家人寄生的情绪，重新面对它

拥有十多年心理咨商经验的许皓宜，在处理许多案例时发现，许多人的问题都与原生家庭有关，因此，和家人和解是为了过去受伤的自己，能够将那些不愉快的过往，寻找一个释怀的机会。

很多时候，我们的「情绪」和原生家庭及生活经验有关。我曾经在一次公开讲座中，遇到一位年轻的母亲，她告诉我自己对儿子爱的付出显得非常自然，但对于女儿却感到困难。我忍不住询问她的原生家庭经验，想知道她记忆中如何被父母对待？她突然想起，她的母亲看到弟弟时总是眉开眼笑，眼神一转到她身上，却好像会不禁流露出嫌恶的眼光。何以一个母亲会这样对待自己的孩子呢？她想了想，忍不住流着泪说，或许她母亲也是被当成「赔钱货」养大的。这样的对待无意识传承到下一代，她的女儿也不知不觉成了一个无法疼爱女孩的妈妈。

我们可以说，这是受到传统观念的束缚，但也可以理解，这是每个世代特有的、集体的家庭创伤。前些日子受到社会热议的台湾戏剧《你的孩子不是你的孩子》，背后就藏着这种现象。前一个世代的「重男轻女」，这个世代变成了「望子成龙」，仿佛每个世代都会经历独特的一些伤痕，才能从中淬炼，让我们在伤痛中转为「真正的大人」。

可惜的是，当我们无法深入这些故事，理解人们成长过程中所承受的集体伤痕时，很容易将内在的不如意怪罪到别人身上。近期出版《为你自己活一次》的蔡康永接受访问时就曾经妙语戳破，认为人们之所以热爱「情绪勒索」这个名词，不过是在帮自己寻找逃避沟通的借口。另一位也出版新书的新时代女性蜜雪儿．欧巴马，更是透过回顾原生家庭与成长的故事，来实践面对过往伤痕、与过去人事物和解的力量。

文章还没结束，继续看下去？