小孩子长个子太快好吗?
小孩子长个子太快并不是好事。
小孩子长个头大致按照这样的规律。出生头一年,孩子的身高能增加25厘米左右,第二年会增加10厘米,两岁以后,孩子每年会以5-6厘米左右的速度继续生长,一直到青春期。在青春期,又有一个身高增长的爆发期,男孩子的身高平均每年增长10厘米左右,女孩子平均每年增长8厘米左右。
一般来说,女孩子发育从9岁开始,男孩子从11岁开始,发育后的第二年也是身高快速增高的时间。如果孩子提前发育了,提前进入身高快速增长期,从短时间来看,孩子的身高确实比同龄人高,但这种高是提前透支,而且由于青春期提前,孩子总体长高的年限短了,成年后的最终身高反而不高。
所以,如果孩子的生长速度明显比同龄人快了,应该到医院看看。家长也可以参考一下我国儿童身高百分位数标准值(2005年版),以7岁女童为例,平均身高是122.5厘米,如果低于113.3厘米就属于矮小,超过132.1厘米就属于超高了。
正确认识孩子的身高问题:
1、长得太慢或太快都不好
看到孩子身高体重增加很快,家长也不应该过于乐观,因为长得太快同样有隐患。如果体重增长过快,就容易长成小胖墩,长大后患糖尿病、心血管疾病的几率更大。
孩子身高和体重的增长,过慢和过快都不好,正常才是好的。在孩子发育上太追求数字是不对的,身高和体重应该控制在一定范围。
2、养成孩子良好的睡眠习惯
现在大部分家长应该都已经知道,睡眠对于孩子的长高有多重要。孩子的睡眠时间一定要充足,孩子的睡眠不能日夜颠倒,夜间和白天的睡眠总数加起来足够,不代表就睡够了。
生长激素的分泌在夜间的深睡眠时才进入高峰,所以夜间有足够的深睡眠才能保证良好地生长。生长激素分泌高峰期在23点—1点以及早上的6点左右。
在这期间,必须保证孩子处于睡眠状态。为此,应该在孩子满月后就训练其形成睡眠规律,最好晚上9时后就睡觉,以保持足够的持续睡眠。
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