怎样才能快速背书而且又记得牢

一、第一时间复习巩固。

上周我们了解到记忆有四个类型：视觉型、听觉型、运动型和混合型。其实记忆还有很多和我们的学习直接相关的奥秘。心理学家艾宾浩斯通过研究认为：学习之后就会产生遗忘，遗忘的过程是先快后慢的，遗忘数量是先多后少的。

因此，我们在学习新知识后一定要及时巩固，否则很快就会忘掉，因为刚学完是忘得最快、最多的时候，所以我们要及时复习巩固。最好在每天睡前回顾清点一下你这一天所学的东西。

我读初中的时候就有在睡前清点这一天所学英语单词或句子的习惯，要是哪个单词没记住，我就会把它写在小纸条上，贴在床头，第二天早上起来第一件事就是在心里拼写这个单词，然后再看一眼小纸条，如果自己拼写对了，就把纸条撕下来扔掉。等到考试前再复习一遍，一般就不会再忘记了。

二、运用图画法，边读边想边回忆。

除了运用记忆的遗忘规律及时复习之外，我们在记忆时还要注意边读边想边回忆。

有一天，一个四年级同学问我：“老师，《清平乐．村居》我读了十几遍了，还是背不出怎么办？”我告诉他用“图画法”边读边想，当你读到“茅檐低小，溪上青青草”的时候，你就在头脑中想象一幅画，画上一个低矮的茅屋，屋前画上一条小溪，溪上长满青草。”

在这样美丽的环境中，你听到了什么声音？那是谁在说话？这样一边想再一边读“醉里吴音相媚好，白发谁家温媪？”那么我们头脑中那幅画里就要添上这一家人，老夫妻在门前说笑，上北下南、左西右东，我们在这幅画的右边添上锄豆的大儿子，在离父母不远的地方添上织鸡笼的中儿，在小溪另一头画上剥莲蓬的小儿子。

就这样一边读一边想象，让自己头脑中浮现出一幅画。这样边读边想一遍之后，再盖上书，试着回忆背诵，如果哪个地方背不出来了，再打开书看一眼，这样印象更深刻，不要总是简单地读而不想，或简单的边读边想而不回忆。

后来，这个同学用我教的办法边读边想边回忆，一遍就会背了，不信你也可以试试。把要背诵的东西在头脑中想象成一幅画，记忆就变得简单多了。

三、运用谐音、象形等方法，让记忆对象之间产生关联。

我们在记忆一些抽象的东西的时候常常会感觉更困难，这时候可以运用谐音、象形等方法把抽象的对象形象化，而且让他们彼此关联，记忆就变得容易了。

比如记忆圆周率后面的小数：3.1425****3589****3846****。用谐音法：“山巅一寺一壶酒，尔乐苦煞吾，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐尔乐……”还编个故事：山顶上寺庙里，老和尚去喝酒，要小和尚们背圆周率，小和尚们编了这个顺口溜，一下就背好了。