怎样背单词背得快而且记得牢？

配合艾宾浩斯遗忘曲线背单词计划表。

艾宾浩斯记忆法对于任何学习材料的记忆都是行之有效的，可以极大地提高记忆效率，收到事半功倍的记忆效果；其记忆周期如下：

1、 第一个记忆周期：5分钟

2、 第二个记忆周期：30分钟

3、 第三个记忆周期：12小时

4、 第四个记忆周期：1天

5、 第五个记忆周期：2天

6、 第六个记忆周期：4天

7、 第七个记忆周期：7天

8、 第八个记忆周期：15天

以上的8个周期应用于背词法，作为一个大的背词的循环的8个复习点，可以最大程度的提高背单词的效率

背单词就找个小本子窄窄的那种，每页中间对折左边英文右边中文，每天背100个，分5组每组20个，每一个看过留下读音和拼写的印象，基本上5～8分钟一组；

全部5组大概看30分钟，最好不要超过40分钟，然后再从第一组再看，每天一百个新的，看过的按记忆周期在第2、4、7、15天重新复习，基本每天进行的300～400个单词记忆。

具体形式：

复习自测

1、 及时复习，可以抓住记忆的最好时机；经常自测，可以弄清哪些知识没学好、没记住，哪些地方容易混淆、有误差，以便马上核实校正。

2、 及时复习和经常自测，可以培养我们的随机应变能力。在考试中，考题往往变换了角度，与原来学习时的大不一样。如果经常运用自我测验法，对所学知识从多方面理解消化，必然会胸有成竹，临阵不慌。