三岁小孩能经常喝饮料吗？这会不会影响到孩子的发育？

序言：有很多孩子非常喜欢喝饮料，特别是对于一些年纪比较小的孩子来说。他们没有办法抵制住饮料的诱惑，但是小编建议父母不要让孩子经常喝饮料。我们可以观察一下饮料的配料表，有许多的添加剂，这些添加剂会严重的影响到孩子的身体健康。如果孩子经常喝这些甜味的饮料，那么会造成龋齿，影响到了孩子的形象。所以小编建议我们一定要让孩子多喝一些热水，对于孩子来说，每天需要喝1000毫升左右的水。我们可以给孩子买一个保温杯，这样就能够让孩子摄入适量的水分。

一、不要经常喝饮料

对于三岁的孩子来说，他们容易受到外界的诱惑，那么小编建议家长的教育是非常重要的。我们会发现有很多的人都非常喜欢喝饮料，那么小编觉得家长不要经常的喝饮料，如果一直这样做的话，孩子也会模仿父母的行为。我们可以给孩子准备一些水果，在水果汁中加入一些蜂蜜，这样就能够改善果汁的口感。并且这些果汁都是纯天然，没有任何添加剂的，我们就可以通过这种形式让孩子喝到更加健康的饮料。但是对于市场上经常卖的饮料我们不要喝，这些饮料都是非常甜的。喝多了容易加快肥胖的速度。

二、多喝水

很多人在听到喝水这两个字的时候，感觉非常的厌烦。但是如果拥有一个更加健康的身体，那么喝水一定是非常有必要的。对于小孩子来说，每天可以喝1000毫升左右的水，那么对于成年人来说，每天可以喝1800毫升左右的水。我们在喝水的时候不要都留到一个时间段，也不要一整天都不喝水，这样会影响到身体的健康。因为孩子的年纪还比较小，他们的身体正处在生长发育的关键时期，如果不喝水的话，那么就没有办法提高身体新陈代谢的速度。