为什么说“食不语,寝不言”?
3个回答
吃饭时说话,还可能会引起呛噎。因为咽喉部是一个四通八达的通道,向上可通鼻腔、口腔,向下后可通食道,向前则可通气管。吞咽食物时,为了保证食物通路的顺畅,吞咽反射会进行一系列的复杂动作。一是小舌头上抬,正好盖住鼻腔后部,防止食物进入鼻腔;二是咽部一些小肌肉收缩,防止食物往前流入口腔或误入“耳咽管”。三是喉头上提,使会厌软骨盖住气管。这样,四通八达的咽喉就只剩下食道,保证了食物能乖乖沿食管进入胃。而如果吃饭时说话、大声吵嚷或哈哈大笑,都可能干扰到这一过程,使食物误入“歧途”,进入鼻腔或气管,引发咳嗽等问题。
“食不语,寝不言”是我国的老话,可别看它老,却很有道理。
所谓“食不语”就是要求吃饭的时候最好不要交谈。其一,吃饭说话会影响消化。因为进食后,身体需要调动更多的血液流向消化系统的不同部位,以便使肠道获得更多的能量去分解、消化、吸收食物。吃饭时谈话,会使本该流向胃的血液流向了脑,就会影响胃的消化功能。此外,一边吃饭一边说话,还会分散吃饭的注意力,影响咀嚼和消化液的分泌,食物未嚼烂,又不能拌入足够的消化液,必然会增加胃的负担。而且说话延长了吃饭时间,饭菜凉了对胃也是不良刺激。
其二,吃饭时说话,还可能会引起呛噎。因为咽喉部是一个四通八达的通道,向上可通鼻腔、口腔,向下后可通食道,向前则可通气管。吞咽食物时,为了保证食物通路的顺畅,吞咽反射会进行一系列的复杂动作。一是小舌头上抬,正好盖住鼻腔后部,防止食物进入鼻腔;二是咽部一些小肌肉收缩,防止食物往前流入口腔或误入“耳咽管”。三是喉头上提,使会厌软骨盖住气管。这样,四通八达的咽喉就只剩下食道,保证了食物能乖乖沿食管进入胃。而如果吃饭时说话、大声吵嚷或哈哈大笑,都可能干扰到这一过程,使食物误入“歧途”,进入鼻腔或气管,引发咳嗽等问题。
“寝不言”的道理就很简单了。在睡觉的时候,大脑需要安静下来,但如果继续谈话,讨论问题,就会使大脑兴奋起来,导致失眠多梦,影响睡眠质量。
——《生命时报》 (2006-10-24 第15版)
所谓“食不语”就是要求吃饭的时候最好不要交谈。其一,吃饭说话会影响消化。因为进食后,身体需要调动更多的血液流向消化系统的不同部位,以便使肠道获得更多的能量去分解、消化、吸收食物。吃饭时谈话,会使本该流向胃的血液流向了脑,就会影响胃的消化功能。此外,一边吃饭一边说话,还会分散吃饭的注意力,影响咀嚼和消化液的分泌,食物未嚼烂,又不能拌入足够的消化液,必然会增加胃的负担。而且说话延长了吃饭时间,饭菜凉了对胃也是不良刺激。
其二,吃饭时说话,还可能会引起呛噎。因为咽喉部是一个四通八达的通道,向上可通鼻腔、口腔,向下后可通食道,向前则可通气管。吞咽食物时,为了保证食物通路的顺畅,吞咽反射会进行一系列的复杂动作。一是小舌头上抬,正好盖住鼻腔后部,防止食物进入鼻腔;二是咽部一些小肌肉收缩,防止食物往前流入口腔或误入“耳咽管”。三是喉头上提,使会厌软骨盖住气管。这样,四通八达的咽喉就只剩下食道,保证了食物能乖乖沿食管进入胃。而如果吃饭时说话、大声吵嚷或哈哈大笑,都可能干扰到这一过程,使食物误入“歧途”,进入鼻腔或气管,引发咳嗽等问题。
“寝不言”的道理就很简单了。在睡觉的时候,大脑需要安静下来,但如果继续谈话,讨论问题,就会使大脑兴奋起来,导致失眠多梦,影响睡眠质量。
——《生命时报》 (2006-10-24 第15版)
这句话的意思是:
在吃饭的时候要认真吃饭,不要随意讲话发出声音,睡觉的时候就要安安静静的睡觉,也不要发出声音吵醒别人。这句话是孔子个人道德修养的具体表现。
吃饭的时候说太多的话,会常常将没有嚼烂的食物咽下,这样会加剧胃肠的负担,时间长了,常常会引起胃胀、胃痛等毛病。此外,吃饭时说太多的话,有时候还会引起呛噎。特别是孩子,他们喜欢打打闹闹,说话的时候常常伴有手舞足蹈,更容易出现呛噎的问题。另外,说话时间太长,饭菜会变凉,太凉的食物往往对胃会有刺激。
所谓“寝不言”,就是说在睡觉前的时候,我们的大脑需要安静下来,避免谈论太多的话题,以便能尽快地进入睡眠状态。如果睡觉前谈论太多的话题或者想太多的事情,会使精神兴奋,大脑处于高度紧张的状态,人便久久不能入睡。这样不仅影响睡眠质量,也会影响身体健康。特别是孩子,他们正是长身体的时候,只有充足的睡眠,才能更好地发育。此外,“食不语,寝不言”还可以起到减肥和养血的作用。
在吃饭的时候要认真吃饭,不要随意讲话发出声音,睡觉的时候就要安安静静的睡觉,也不要发出声音吵醒别人。这句话是孔子个人道德修养的具体表现。
吃饭的时候说太多的话,会常常将没有嚼烂的食物咽下,这样会加剧胃肠的负担,时间长了,常常会引起胃胀、胃痛等毛病。此外,吃饭时说太多的话,有时候还会引起呛噎。特别是孩子,他们喜欢打打闹闹,说话的时候常常伴有手舞足蹈,更容易出现呛噎的问题。另外,说话时间太长,饭菜会变凉,太凉的食物往往对胃会有刺激。
所谓“寝不言”,就是说在睡觉前的时候,我们的大脑需要安静下来,避免谈论太多的话题,以便能尽快地进入睡眠状态。如果睡觉前谈论太多的话题或者想太多的事情,会使精神兴奋,大脑处于高度紧张的状态,人便久久不能入睡。这样不仅影响睡眠质量,也会影响身体健康。特别是孩子,他们正是长身体的时候,只有充足的睡眠,才能更好地发育。此外,“食不语,寝不言”还可以起到减肥和养血的作用。
相关问答
食不言寝不语的意思 怎么理解食不言寝不语的意思
1、嘴里嚼着东西的时候不要说话,到了该睡觉的时候就按时睡觉,不要发出声音吵到别人。 2、原文:食不语,寝不言。虽疏食菜羹,瓜祭,必齐如也。席不正,不坐。乡人饮酒,杖者出,斯出矣。...
全文食不言寝不语出自哪个故事?
出自《论语·乡党》。 后两句为:虽疏食菜羹,瓜祭,必齐如也。席不正,不坐。原文 食不语,寝不言。虽疏食菜羹,瓜祭,必齐如也。席不正,不坐。乡人饮酒,杖者出,斯出矣。乡人傩,朝服而立于阼阶。问人于他...
全文小学生不用食不言寝不语
错了,你的说法是错误的。正是孩子才最需要养成这样的习惯。这才是最好的教育,是培养孩子优秀品质的开始,是形成教养的开始
带食寝字的成语有哪些
带食寝字的成语有哪些 : 废寝忘食、 不知寝食、 食肉寝皮、 寝食难安、 食甘寝宁、 寝食俱废_成语解释 【拼音】:qǐn shí jù fèi 【释义】:觉也不睡,饭也顾不上吃。...
全文食不言寝不语
意思是嘴里嚼着东西的时候不要说话,到了该睡觉的时候就按时睡觉,不要发出声音吵到别人。 原因:这句话是孔子举止言谈的某些规矩或者习惯。他时时处处以君子的标准要求自己,让自己的行不逾礼。他认为,“礼”...
全文食不言寝不语?
一、意思就是吃饭睡觉的时候不要讲话。这是古人教育小孩子要遵守的行为规范。
食不言寝不语下句?
寝不语”的下一个句子是“虽疏食菜羹,必祭,必齐如也。席不正,不坐。” “食不言,寝不语” 出自孔子的《论语》 意思是 吃饭的时候不说话,睡觉的时候也不说话。
关于食寝的成语
关于食寝的成语 : 废寝忘食、 不知寝食、 食肉寝皮、 寝食难安、 食甘寝宁、 寝食俱废
食不言寝不语
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全文食不言寝不语出自哪里?
食不语,寝不言。 意思是:嘴里嚼着东西的时候不要说话,到了该睡觉的时候就按时睡觉,不要发出声音吵到别人。 出自《论语》,原文: 食不语,寝不言。虽疏食菜羹,瓜祭,必齐如也。席不正,不坐。乡人...
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