如何讲好林文采式心理学课程之探索

# 如何讲好课——林文采老师之访谈

南宁亲子课的间隙，仿佛是和老师做了一场关于如何讲好课的采访，老师很敞开的给予，给了很多很多！因为没有记录，仅仅是记忆中留在心里的感触，以对话形式编写，分享给所有热爱心理学，传播心理学的同仁，让我们以老师为榜样，精益求精，孜孜不倦！

1老师，怎么讲一个东西能够让所有人听明白呢？

老师说：“讲课需要对自己，他人，情境的把握到位，才能把好的内容呈现出来，最重要是能讲入学员的心里，成为真正的推动力，让改变发生。”———林文采

老师还说：要思考怎样能够把一样东西讲的清晰，让所有人听懂！比如创伤治疗的流程与要点，要有逻辑有重点，要1，2，3，而不是1a,1b,1c;2a,2b,2c....然后老师竟然当场又讲了一遍做示范，收到太多太多的爱！老师是很敞开的，重要的是我们是否准备好了接收，老师太爱她的助教了！

2老师，怎么做到讲课讲到能够击中所有人，不太深不太浅，不偏不倚：小白不觉得听不懂，老学员不觉得太浅，资深学员不觉得乏味！

老师说：人性啊！人性是共同的，要大量做咨询，多了解人性，这样讲课的时候才能够解读的精准深刻！人性是能够连接所有人的！

3我问老师:您在讲课的时候，恰到好处的抛出灵魂追问，那一刻全场的能量都聚合在一起，每个人都进入历程，当答案抛出时，瞬间进入所有人的冰山深处，这是怎么做到的？

老师说，场域能量是要调节的，你要和场域连接，有时候会调到全场的呼吸都是同频的，一呼一吸都在一个节奏里，谁都不会跑！

4我问老师:亲子课您对爸爸冰山的解读方式太吸粉了，先是对爸爸有深刻的理解：你们不是提款机。然后教导妈妈们不要用指责的方式要求爸爸，然后讲一个男性比女性是更加不容易获得认可的，而领导是能够给这个部分，所以他们会在工作中不断的努力，让妈妈们看到爸爸的渴望，明白关于男性的不同，然后运用自己给爸爸的一致性，再次赋能。这些让爸爸们都已经内心澎湃到不要不要。

老师说：是啊，常有男学员过来告诉我：林老师，您太懂我了！

5我问老师:您的包袱频出，里面还常常隐含着下一个主题的铺垫，那种能量流动还充满期待，所有人都敞开—连接—触动—觉察—-改变的发生很快。

老师说：是的，讲课的幽默是很重要的。每个想讲好课的人都要学习幽默。

6老师您的课程为什么学员很快在第一天上午就进入了敞开状态，每个人的觉察很快地去到了自己成长点，很惊叹！

老师说：是啊（林文采独有的表情和语气），我一直在思考，如果他们只听我一次课 我怎样做能够让他们仅仅是听，就仿佛做了个案！

“讲课如何能打入学员内在系统，产生如同做个案的效果，产生改变的行动力，然后转化发生，关系改变，家庭和谐，是我在讲课上的追求。每次课程的改变提升，都是为了这个目的。”———-林文采

7老师，250人的课堂提问，您的节奏切换又快又准，一个多余的字都没有，每个学员的问题回答都是去到了：点到—觉察—反思—怎么办。并且在重点大家都想听的部分，讲解的很详细。兼顾所有人的冰山，并且短短三天的课，250人该问的基本都有机会问了，这个效率是惊人的！

老师点头：是的，今天的回答环节我是满意的。

8老师，《舞蹈风暴》《相声有新人》我们也都在看，但是看到您是很快的已经把很多东西运用在了讲课中，讲课也是艺术，艺术都有相通之处，这个结合太精妙了。

老师说：我是在这两个节目中吸收到了很多，张国立说一个学员：你的呼吸不对。很多人说岳云鹏的节奏是很好的，我看了之后非常有感觉，这个讲课的变化开始于广州亲密课，400人的课堂上是我的状态是非常好的！舞蹈风暴节目中的很多点评我非常喜欢，也有很多的感触！

9老师，您讲的东西恰到好处，不多不少，学员的心态刚刚好！

老师说：是啊，这是有过研究的，一个人的注意力15分钟，超了，心里就会有烦躁。刚刚好就是会保持耐心。所以因为助教二十人，这个介绍一人一分钟，是稍稍有些超了的！抱持在15分钟是刚刚好的！

10老师，举了一个小孩子听到心理营养视频的例子：妈妈，这个老师认识我吗？....那个表情，那个语气，那个动作，就活灵活现的是一个小孩子的样子，太生动了，又有趣又深入人心。

老师点头笑的很开心：相声中最难说的就是单口相声，一个人要讲那么长时间是很考验人的，说单口最好的两个人，其中就有郭德纲，这是很不容易的！

11老师，为什么学员的启动点那么快，很多学员立刻用就享受到了好的效果，这也太快了！

老师说：我一直在思考，什么是最有效的，什么是最能够帮到案主的，并且是又简单又快的让学员很快就能做，并且达到好的效果！

（怪不得，老师强调，爸爸的渴望只要妈妈动动嘴就能够完成，而妈妈的渴望却因人而异，需要时间，所以哪个简单？很多学员立刻就回家给老公做，小组分享时很幸福！）

12老师，您的心理营养讲得很简单，情绪管理也挺起来不难，但是，我听出了里面有很多发展心理学，精分（这仅是我知道的，汗颜）等丰富的东西在里面，但是您讲的时候四两拨千斤，所以要想讲课好，读大量的书真很重要很重要的！

老师说：当然是，每个理论的背后我都是阅读了大量的相关书籍，基本上是所有相关的书籍都读完了，然后把其中可以用的精髓拿来，所以剑飞老师督导你们时的每个要求，我都觉得说得一点都不为过！！！

林文采老师的回复：

我讲课的专注点：

1.每个理论必须有一个很好的例子，能清楚说明理论。

2.这例子是我自己经历过，所以真实有说服力

3.也可以是个案例子，首先要获得案主同意。讲解之前之后的情况，因为真实，能让学员触动心弦。

4.节奏考虑的是大约每15分钟就要有个亮点，考虑学员心理，他们关心什么？想知道什么？不明白的是什么？怎么改变他们原来的认知？他们听到什么能推动他们去改变？答案是：渴望，痛点，震撼，向往。

5.了解学员的冰山很重要，不能自说自话。

6讲课节奏重要，不能一个时段讲太多，但是要讲得深入，理论，例子，如何做，做了会如何全部要讲得深入。自己想明白了才讲，想不明白的不要讲。

6讲课如同给所有人做个案，深入冰山，触动感受，成为推动力，愿意行动，带来关系改变。

7听了就明白 ，明白了就会做，做了就能看到效果。

南宁亲子课第一天助教学习分享

重归林老师的亲子课堂，带着日常讲课和心理咨询中积攒的很多困惑。然而在老师一开口，就觉得好享受。

学习分享：

【沟通层析】1:一点一体验：一个头脑中的知识点搭配一个很具体验性的故事，知识点也许会忘记，但是故事却牢牢的记在了身体里。

2重点讲解想法层时：用故事提出灵魂追问：当他和我不一样，我该怎么办？是啊，怎么办？每个人的内心都在自己的历程启动！230人的场域能量在聚合中深深流动，太带劲了！这个时候老师开始解读他的冰山，当他和我不同时，他的冰山是什么？然后两个实例说明：不同不被接纳时的冰山和决定—-远离。

  如何做可以关系好，关系不好是为什么？明白白的呈现，每个人豁然开朗。开始反思，我的孩子（老公）远离我，原来是我的原因。——-完美的解除防御，回到自己的身上找原因。

3沟通层次从外到内讲如何深入，再从内到外讲为什么关闭，提出金句：单单相爱不能让一个关系长长久久，那是什么让关系可以长久？（有一个灵魂追问？）安全！全场人的内心对安全一词已经充满期待，230人，稳稳的被定在这里。我心里默默大喊：文采女神，干得漂亮！

【安全】1三个不做的讲解，简洁清晰，是什么？怎么办？直接进入强迫性重复的冰山：明明知道但就是做不到——-因为你是第一个被伤害的孩子。

2.焦虑的讲解出一个直观的比例，让焦虑者迅速去到自我反思，印象深刻！

【种子】1天性绽放的五朵金花，老师画了很自由的一株植物，感慨老师在每个细节所做的斟酌！

2老师用生理天性和五朵金花同时呈现，内在与外在结合，提供了一个孩子成长的全面视角。（老师用激活二字做铺垫，为后面的深入埋下了学习动力）

3营养不够呈现的样态：直接抛出问题，心理营养不够。到此，学员们对于课程的期待已经是清清楚楚明明白白的被深深勾起，无人迟到，无人去卫生间，生怕错过每一个字！包括助教在内！

深深觉得，讲课是一种修行，每个细节，每个互动，每个字都要好好揣摩。我师文采，就是一尊移动的宝藏！致敬！

# 南宁亲子课学习分享二

【心理营养的功效】老师讲解了两个例子，一个24岁精神疾病，一个四岁自闭症，老师呈现的是如何手把手的把心理营养落实，然后告诉全场，这是极端的案例，但是在全场学员的心中，不自觉地就会把放下很多焦虑，我的孩子比起这两种情况来是好得多，只要我学着做，我的孩子就会呈现五朵金花。———-这个部分呈现的就是既要唤醒家长改变的渴望，又要 给予充分的希望，所用的力道刚刚好！

【生命中的至重】妈妈为什么能做到无条件和至重，如果妈妈没有给，金句来了：一生寻寻觅觅，有一个人给自己心理营养。巧妙的是举例：留守儿童，中学生早恋，从典型案例到生活中常见的案例，在此处铺垫出爸爸的爱的不同——男人的苯体胺居然只会在一见钟情时才会有，哈哈，这个部分是因为这两个部分讲了很多妈妈，爸爸们的内心也需要连接了，（我猜的）

【安全感】安全感的部分讲的更加简洁清晰：安全感的目标——每个阶段图形状态——生理特征——心理天性发展 ，一个字的多余都没有。

关于妈妈的安全感部分，老师讲地雷的故事运用了肢体语言，在台上模拟两种情况下孩子的状态。这个部分的讲解心态是很中立的，对情绪不稳定的妈妈来说，是看到了对孩子的影响，但是没有收到来自老师的更多指责暗示，里面细微处包含着老师的接纳，这个部分是我的学习，公正的呈现真相，在表达的时候要看看自己的内心是否有对这样案主的不接纳，细微之处看真相哦！！！

【新我】从萨提亚的：人类最有智慧的是4岁。用这句话开启一个正面的导向，然后在孩子的冰山开始解读需求——带出爸爸的重要——-给孩子的三大礼物。结尾处为爸爸做了三件事：1和爸爸讲：你们不是提款机。2.解读男人的生命渴望，提醒太太们回家不要指责丈夫，要肯定丈夫。3.运用自己：我很开心。。。。。这一系列的攻势之下，爸爸们的内心都已经被激发的不要不要了，应该会热泪盈眶，小胸膛都挺起来了，这示范，应该也是灵魂知己的级别了！！！

【我的学习】至此，把第一天的内容复盘，每个环节环环相扣，每个铺垫出神入化，每个连接深深锁住，每个幽默轻松自然，老师讲课，四两拨千斤！深觉，很多年的学习学会把问题看清楚，但是重要的是，你如何去唤醒千千万的父母学习的渴望和需求，这个部分很不容易！用力过猛，吓跑了。用力不足，没用，但是老师呈现了一场如舞蹈风暴般完美的榜样，深深收益！感恩！