家长总忍不住对孩子发火，事后又感到自责，怎样减少这种情况的发生？

现在的孩子既是父母的宝贝，同时又让父母感到非常的难受，想对孩子发火，但发完火又感觉很后悔。其实孩子在小的时候还没有这种情况发生，尤其是当孩子开始进入小学以后，这种情况就基本上会在每个家庭都存在，甚至在网上流传了这样一句话，不辅导作业时母慈子孝，辅导作业时鸡飞狗跳。

原本是挺乖巧的孩子，但一旦做作业就让人很头疼，作为父母常常在心里暗下决心告诉自己，一定要做一个有爱又温和的母亲，并且我们也深知，脾气暴躁的父母对孩子会产生很不好的影响，会对孩子将来的性格造成一定的影响，因此当孩子让我们生气时，总会努力压制着心中的怒火，但当事情真的发生的时候常常是控制不住的，而最终的结果就是作为父母突然爆发的情绪就会把孩子吓到。

对这种情况又感觉很后悔，既忍不住对孩子发火，但事后又感到很自责，那么作为家长如何才能减少这种情况的发生呢？

其实每个人都有喜怒哀乐，这是很正常的，那我们需要做的不是压制自己的情绪，而是需要接纳。我们首先要考虑到孩子，毕竟此刻年龄也只有这么大一点，他们所能承受的事物也只有这么多，因此我们要给孩子多一些的机会，多一些的宽容。我说想要减少这种情况的发生，那么当孩子让你很生气的时候，这个时候父母要做到的是，短暂的离开，远离，让你怒火攻心的人或者是环境，但是在这种情况也不是悄悄的离开，而是需要告诉孩子，现在你让妈妈很生气，妈妈需要出去冷静一下。当平复好心情以后再回到这个地方，继续的跟孩子辅导。

其次父母一定要学会控制自己的情绪，当发生让我们控制不住想要发火的事情时，一定要做一个深呼吸，只有这样才能将家长的注意力转移到呼吸上面。只有我们家长先处理好了自己的情绪以后，才能再次去和孩子进行交谈，如果说我们立即对孩子发火的话，那说明我们的情绪就已经失控了。父母我们都希望自己的孩子成才，但每一个孩子他都是需要成长的，生活中难免会做错一些事情，那么我们作为家长更应该给孩子一个改过的机会。