家里人经常指责我,以前都可以忍住情绪，可今天我为什么忍不住当着他们的面 哭了？

人的忍受是有限度的，有的时候不知道被什么戳到痛点，心理上一下子就会崩塌，撑不下去最直接的表现就是哭出来了，这是人之常情，不要怪自己。

时间久了你之前所有的忍耐都变成了积压在心中的枷锁，一旦爆发，情绪就会失控，不是大吵大闹就是情绪低落

可能是有时屈了你，你不爱说出来他们老这样指责你，就引不住，就哭出来了，这样行，老在心里说不出来是不行的会对肝没有好处的

家里人经常指责你，你要分析一下，是确实自己行为失当他们批评得对，还是这是他们的坏习惯习惯对别人的生活指手画脚。如果是前者，摈弃不好的习惯做个更好的人。如果是后者那随便听听，走开就好，一般你改变不了老人的习惯，自己多跟喜欢的朋友同事相处，一个人的时候多学习多努力工作，自己的能力强大了，内心才不会这么脆弱。加油！