闭眼三分钟让你感受冥想的魅力。
1个回答
闭眼三分钟让你感受冥想的魅力。
随便选择一个时间,闭上眼睛,背部挺直而不僵硬地坐着,用意识去觉察到你的呼吸。
你不必控制呼吸,让它顺畅的进行,并去觉察它,感觉一下你此刻的感受,观察气息的出入。
如果,你在某个时刻觉得自己这样坐着、观察气息是无聊的,就告诉自己这只是一个想法,是你的头脑所构造的一个评判。
然后把注意力重新带回到呼吸上来。
尝试以这种方式与你的呼吸同在三分钟。
当你对自己气息的进出观察了三分钟之后,感受一下自己在这段时间里感觉如何。
对于初次练习冥想的人来说,我们的心总是会被念头带走,并且你的意识会迅速地从一个事物,跳到另外一个事物上。
这让我们难以长时间把注意力集中在呼吸上,难以使我们的心稳定和安静下来。
短短的三分钟尝试,可以让你尝到冥想的滋味。
冥想是让你有意识地观察身心,不是让你拒绝自己的想法,试图去压抑脑海里的念头,而只是对你的注意力加以集中和引导。
这个三分钟练习的目的只是让你去尝试一下专注于自己的呼吸,并注意到当你这样做的时候发生了什么。
在这三分钟里,如果你没有感受到特别的放松,你可以放心,放松、坦然、自在的感觉,会随着持续的练习自己到来。
随便选择一个时间,闭上眼睛,背部挺直而不僵硬地坐着,用意识去觉察到你的呼吸。
你不必控制呼吸,让它顺畅的进行,并去觉察它,感觉一下你此刻的感受,观察气息的出入。
如果,你在某个时刻觉得自己这样坐着、观察气息是无聊的,就告诉自己这只是一个想法,是你的头脑所构造的一个评判。
然后把注意力重新带回到呼吸上来。
尝试以这种方式与你的呼吸同在三分钟。
当你对自己气息的进出观察了三分钟之后,感受一下自己在这段时间里感觉如何。
对于初次练习冥想的人来说,我们的心总是会被念头带走,并且你的意识会迅速地从一个事物,跳到另外一个事物上。
这让我们难以长时间把注意力集中在呼吸上,难以使我们的心稳定和安静下来。
短短的三分钟尝试,可以让你尝到冥想的滋味。
冥想是让你有意识地观察身心,不是让你拒绝自己的想法,试图去压抑脑海里的念头,而只是对你的注意力加以集中和引导。
这个三分钟练习的目的只是让你去尝试一下专注于自己的呼吸,并注意到当你这样做的时候发生了什么。
在这三分钟里,如果你没有感受到特别的放松,你可以放心,放松、坦然、自在的感觉,会随着持续的练习自己到来。
相关问答
人闭着眼睛是享受吗?
不一定,闭着眼睛,有时候是享受,有时候是冥思,有时候是避开外界打扰进行休息。
闭上眼睛感受一种力量是什么歌
出自歌曲:要你坚强 歌手: 羽·泉|黄征|高旗 专辑:《要你讲强(单曲)》
天真的眼神和魅惑的眼神哪种更令人喜欢,或者受异性欢迎
天真的,至少很纯洁
2分钟后将自动关闭
机器慢~~可能系统太久没重装,可能配置很差(512MB内存一类的),网速有可能是人数过多的问题,不排除病毒的原因。
冥眼是什么?
也有一说是阴阳眼,就是可以看穿阴阳两界的眼睛,通俗的讲就是可以看见鬼魂等
冥眼是什么?
也有一说是阴阳眼,就是可以看穿阴阳两界的眼睛,通俗的讲就是可以看见鬼魂等
关于闭着眼享受的词语
闭目养神,修然自得,闲适的样子内心得意舒适。形容悠闲而舒适。
闭眼聆听感受荷叶美蛙叫的文案?
小青蛙在池塘里睡了整整一个冬天,它们醒来了,它们张开大嘴伸出舌头,把害虫当作早餐,饱饱地吃了一顿。
为什么一岁半睡觉眼睛闭着哭?会是在白天的时候受到了什么惊吓吗?
你好,这个是很正常的呀,有可能是宝宝睡觉的时候做梦了呢?宝宝是会做梦的,所以说这个很正常,你要给孩子安慰。
热门问答
- 1内含有文珍、柳珍、春分、竹儿四位女同学的名字,作一首诗?
- 2什么叫游记?
- 3怎么用纸做成书
- 4请问<野猪大改造>里,山P对野猪的告白是第几集?
- 5银河系中大约有多少颗类似地球的行星
- 6马尔福的饰演者是谁?
- 7思维导图的英语怎么写
- 8怎样做油焖大虾?
- 9“小马哥”什么意思
- 10济公传的作者
- 11下一站巨星有几部?共有多少集?完结了吗?
- 12雨仙儿为什么装失忆
- 13我爱甜甜圈是什么歌曲?
- 14男主姓何,女主叫张惜花会医术。两人都是曾被人退婚的种田文,求小说名
- 15无冬之夜2是即时的还是回合的?共有几部资料片?分别是什么?
- 16分析《鲁智深醉闹五台山》中的唱词
- 17全国叫付小圈的有多少?
- 18这位钓友,你用过美人鱼游钓天下,是吗?
- 19写雪的抒情散文
- 20有关学习心理学的书籍
- 21多啦A梦是怎样诞生的?
- 22求一店名,两个字就好
- 23一声杜宇春归尽什么意思
- 24天平有哪些部分组成
- 25有一本小说女主角叫东方天曦
- 26万达广场于万科有什么关系
- 27为何古代人发明的《易经》,现代的人却还没完全弄懂?
- 28魔兽世界 请问下获得永恒勇士之戒的任务
- 29成语归类
- 30怎样仿写文章?
热门搜索更多
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
- 奥运主题小快板儿
- 安徽大鼓葛志茹
- Ai日语听力轻松学 - N5难度
- 安徽大鼓张明智的专辑
- 安全与生命同行相声
- 啊给我来个二人转
- 安徽琴书曲谱
- 阿哥所清音斋
- 爱的代价快板
- 爱不会绝迹伴奏
- 安徽大鼓张桂银薛仁贵征西
- 安徽二人转杂技
- 奥尔夫音乐大鼓和小玲
- 安徽琴书诸葛亮借箭
- 暗魂阵二人转
- 阿尔法脑波音乐深度催眠曲1
- 爱校园相声剧本大全
- 安军涛快板
- Amy学日语
- 阿宝和王二妮唱的二人转
- 安康民间说书
- 爱是一道绿光相声插曲
- Aki的30天生活日语|30天升级系列
- 阿娇相声
- 安庆说书大全
- 安鸣杰相声
- 安徽大鼓大全
- 安康花鼓词
- 安徽快板古书
- 爱大鼓的老冯
- 宝宝儿歌电子谱教学大全
- 百首儿歌名单大全
- 伴鱼少儿英语8080
- 贝瓦儿歌兔子长相
- 爸爸一边一边工作儿歌歌词
- 北京版五年级下册讲解英语
- 北京奥运歌曲简谱儿歌送别
- 柏时青少儿英语
- 抱西瓜儿歌琴谱
- 巴掌掌儿歌
- 贝瓦儿歌系鞋带
- 北极五年级英语怎么说
- bells英文原版儿歌
- 爸爸的小棉袄真漂亮儿歌
- 爸爸节日打电话的儿歌
- 标记英文儿歌推荐儿童
- 北京版英语跟读四年级下册
- 巴塔木捉迷藏儿歌主题曲
- 北外少儿英语谷老师
- 布丁树少儿英语hd
- 伴鱼少儿英语v
- 不会堵车的小摩托儿歌简谱
- 缤纷少年儿歌
- 贝瓦儿歌披萨小厨师
- 便便操儿歌
- 贝瓦儿歌100首英文
- 八月十五月儿圆儿歌作词
- 报春儿歌简谱教程视唱
- 爸爸唱儿歌照片卡通可爱
- 巴塔木四季儿歌
- 超级战兵叶天辰有声小说网
- 穿越明朝虐清兵有声书
- 宠物天王免费有声书
- 错误关系有声小说
- 沉默的真相有声小说石头听书
- 穿成反派我靠沙雕苟活
- 曾国藩家训全集有声书
- 曾国藩家书经典语录有声书
- 超人类进化
- 春野小痞夫张青山有声小说
- 脆皮鸭有声书
- 催眠的有声读物推荐
- 超级大鉴定师有声小说在线收听
- 崔哥经典有声小说
- 畅听网有声小说在线收听斗破苍穹
- 春季放学铃声有声读物
- 超级大主簙有声书免费听
- 残唐演义残唐五代史演义
- 穿越之贵妾难为
- 春节联欢晚会
- 超级飞侠第4季
- 穿越大唐造蒸汽机有声小说
- 传奇归来有声书
- 穿越大明最后一个皇帝有声小说
- 财神寺有声小说在线收听
- 穿越农家子有声小说
- 陈楚传有声小说
- 穿越的有声小说要搞笑的
- 楚乔传有声小说在线听
- 穿越之大玥皇妃有声小说
- 都市神医陈轩免费阅读
- disc性格测试s型人格
- 电视剧康斯坦丁
- 邓丽君免费歌曲下载
- 大学六级没过
- 单亲爸爸带娃励志语录
- 地理省份
- 带土的诗句
- 当归党参煲汤
- 电视柜背景
- 杜比影城
- 电影姜子牙豆瓣
- 到五台山的旅游攻略
- 答案是狮子的谜语
- 电视剧越走越好
- 独生子女分户
- 答谢中书书文言文朗读节奏划分
- 蛋白肌酐比1十严重吗
- 多伦多大学分校
- 电子版英语
- 大灾变小说
- 东城万达
- 大宋少年志好不好看
- 大方华严经
- 都市潜龙txt全集下载
- 电视剧五月的鲜花
- 对于单亲孩子的心理辅导记录
- 电影不止不休票房
- 短篇小说合计
- 东北虎的男媳妇儿
- 儿媳幻想小说
- 儿童丛林探险的小说
- 二百免费阅读小说
- 二次元中野三玖小说
- exe电子书模板
- 二道白河瓶邪
- 儿童名著小说排行榜
- 二爷你媳妇跑了小说免费
- 二次元强化大师
- 耳雅小说作品全集
- 二次元小说官网
- 恶魔之吻1
- 二十四重人格小说
- exo小说鹿晗和吴世勋
- 二见钟情顾易北下载
- 耳根逆仙下载
- 二十四分之一小说吕天逸
- erryg小说下载
- 二月河的雍正皇帝
- 儿童写小说怎么赚钱
- 儿子玩妈妈小说
- 恶魔贤者下载
- 二狗挑子小二狗挑子小说
- 二年级的花蕾蕾在线阅读
- 哦啊别插了爽啊小说
- 二战风云人物小说
- exo来生见再无悔下载
- 二婚女人再婚后的小说
- exo好看的女尊小说
- epud电子书下载
- 访问公园英语作文高中生
- 奋斗励志英语作文高中生
- 丰富的高中生活英语
- 分析英语作文模板高中生
- 富有个性作文英语高中生
- 父子感人英语作文高中生
- 防疫美文英语作文高中生
- 防疫指挥英语作文高中生
- 反抗精神英语作文高中生
- 奋斗快乐英语作文高中生
- 肥猫无敌英语作文高中生
- 抚州文化英语作文高中生
- 奋斗拼搏英语作文高中生
- 飞行梦想作文英语高中生
- 福建高中生英语会考时间
- 复读机英语高中生
- 肥的英语方法高中生
- 父母相聚英语作文高中生
- 飞翔英雄英语作文高中生
- 防止冲突英语作文高中生
- 分析英语作文范文高中生
- 发掘真理英语作文高中生
- 奉献义务英语作文高中生
- 非常优秀英语作文高中生
- 防疫卫生英语作文高中生
- 防疫演练英语作文高中生
- 父母和高中生对话英语
- 放弃东西英语作文高中生
- 防疫制度英语作文高中生
- 服饰英语作文技巧高中生
- 国外小学生怎么学英语句子
- 高考后英语学习方法小学生
- 广州校门口采访小学生英语
- 恭喜成为小学生怎么说英语
- 关于小学生英语考试的建议
- 关于春节的英语单词小学生
- 关于骂小学生的话英语口语
- 告别小学生的英语作文50字
- 关于爱国的英语演讲小学生
- 改善小学生情绪方案英语
- 国庆节小学生英语手帐
- 高年级小学生 英语怎么学
- 跟小学生活告别的短句英语
- 国家有多少个小学生英语
- 关于刘翔的小学生英语作文
- 搞笑英语单词小学生手写
- 关于小学生英语考试的作文
- 个人简历英语单词小学生
- 估计小学生英语怎么说呢
- 关于亚运会歌曲小学生英语
- 跟随小学生的步伐英语翻译
- 高一英语听力小学生阅读
- 港澳地区小学生英语水平
- 关联词语 小学生英语翻译
- 关于小学生家庭的英语演讲
- 各种小学生英语读物有哪些
- 广东中小学生英语竞赛
- 国足没踢过小学生吗英语
- 关于中秋节小学生作文英语
- 关于季节的小学生英语歌谣
- 汉语拼音儿歌是什么
- 哄睡儿歌最亮的星星
- 和孩子一起读儿歌歌词
- 和太阳有关的幼儿歌曲
- 好多的硬币叮铃铃儿歌
- 会变的小手儿歌
- 怀集的儿歌
- h儿歌等于好歌
- 哼歌唱歌儿歌还有什么歌
- 汉语拼音儿歌童谣演技
- 荷莲花儿歌
- 好听的儿歌原歌大全
- 很多奥特曼儿歌儿歌奥特曼
- 海底小巴士英文儿歌
- 合拍伴奏儿歌
- 和教师节相关的英文儿歌
- 黑猫警长的儿歌我的好妈妈
- 灰太狼学狼叫儿歌完整版
- 和小汽车儿歌相似的歌曲
- 皇后的茶壶儿歌
- 红婴儿的儿歌
- 红闪闪白杆干儿歌
- 荷花幼儿手指儿歌
- 葫芦娃儿歌全集天津版
- 划小船儿歌唱
- 虎和兔儿歌改编
- 欢快儿歌钢琴纯音乐谱
- 好听的一首儿歌小白兔
- 红绿灯的简短儿歌歌词
- 好听的儿歌连唱小苹果
- 金庸小说中最帅的男主
- 荆棘爱神下载
- 交叉连接轻小说
- 将军在上小说作者
- 架空穿越np小说
- 禁忌宿命小说
- 经典神鬼小说推荐
- 金庸小说哪部写得最好
- 荆棘鸟小说男主的情感分析
- 简单小说在线阅读
- 金玉良缘百川鱼海
- 九天帝主八零电子书
- 究极生物小说
- 给钱就行小说
- 金融书籍下载
- 极品古武高手全集
- 畸态by断肠人在脚下
- 剪不断理还乱
- 叫云涛的小说
- 锦庭娇免费下载
- 绝代神龙天书吧
- 精灵梦叶罗丽爱情小说
- 九阴绝脉全集下载
- 绝望之都小说
- 狙击手军事类小说
- 九尾忆情下载
- 季华瑶景洌小说
- 绝世帝魂青瓜下载
- 精灵梦女主冰公主小说
- 极品保镖冷傲天下载
- 快板德云社教学
- 开二经
- 快板演员何德利电话
- 快板卖皮草的顺口溜
- 夸某公司数来宝
- 康熙听南音
- 咖啡思维说书音频
- 科幻巨著三体有声片段
- 看五官争位相声
- 快山东快书
- 快板诚信谣
- 看电视相声作文
- 课外阅读三年级第6册
- 咖啡物语
- 快板黄香暖席
- 快板的绑法教程
- 快板杨笠的师傅是谁
- 快板历史纲鉴词
- 快板说三八节快乐
- 快板小少年中国红
- 夸夸咱们党快板词顺口溜
- 昆山市儿童相声班
- 快板小车轮教学
- 快板童装
- 快板艳阳天
- 卡通说相声
- 快板的心得体会
- 客家山歌快板论金钱
- 快板赞忻州
- 快板流苏绑法
- 六年级上册英语情景互动真人
- 六年级上册英语期末押作文
- 六年级英语下册第1模块
- 六年级下册人教版英语作文全部
- 六年级英语作文野餐5句
- 六年级能补回英语吗
- 六年级上册英语在哪里学
- 六年级上册英语李明简笔画
- 六年级下册听力能手英语
- 六年级下册英语5页句子
- 六年级英语下册52页跟读
- 六年级英语自画像介绍自己
- 六年级英语练习册紫色
- 六年级英语27页单词原型
- 六年级英语读物推荐经典
- 六年级英语作业40字内容
- 六年级英语18页跟读人教版
- 六年级英语蜘蛛怎么写句子
- 六年级上册用汉字读英语
- 六年级英语上册英标学习
- 六年级学英语怎样拓展思维
- 六年级广州英语单词过关
- 六年级怎么把英语学到极致
- 六年级英语作文总结牛津版
- 六年级下册英语62页故事
- 两只小猴荡秋千儿歌
- 啦啦啦一什么的儿歌
- 六年级下册英语阅读思维训练
- 劳动的意义儿歌ppt
- 六年级上册英语复习单元跟读
- 明星未知小说
- 沐小乐我和冥王谈恋爱小说
- 米读小说病毒
- 梦溪石的小说
- 妈妈什么敏小说
- 描写女主受伤小说
- 孟娴君晏惊弦小说第四
- 末笙和厉御南的小说叫什么
- 妹妹袜子小说
- 明月的有声小说下载
- 慕谨寒秦溪小说
- 梅尔迪丝写的小说
- 免费下载八零电子书佛之修罗
- 萌系女主穿越小说
- 马靴下有春天小说
- 没有空调的日子下载
- 米老鼠电子书
- 梦之梦里花开小说移动版
- 免费完结玄幻小说女生
- 美图秀秀在线使用小说制作
- 马老师体育小说
- 末世文没有女主的系统小说
- 木槿花西月锦绣下载
- 描写高中类的小说
- 某天成为了公主漫画的小说
- 慕霆深温言小说有几个名字
- 名字里有凌的玄幻小说
- 名字有诺云公主的小说
- 末世的女强小说
- 萌萌哒唐僧小说
- 女主是记者的小说
- 农家有喜山里捡到俏郎君
- 农女发家记全文免费阅读小说
- 尼尔斯骑鹅旅行记精彩章节
- 牛得草吹牛
- 年会开场音乐免费
- 南浔15天天气预报
- 哪有教小儿推拿的
- 拿捏校花
- 念念我的不忘
- 牛排作文
- 农女空间致富记全文免费阅读
- 男主是狼的小说
- 男士洗发水控油效果哪个好
- 女尊男强
- 鸟与鱼的儿童故事在线听
- 呐喊读书笔记100字
- 暖暖的幸福最后结局
- 女人腹部脂肪层很厚怎么减
- 宁波乐亭日本料理
- 农业大学研究生宿舍
- 男穿古代的小说
- 拿破仑简介100字
- 南昌大学口腔医学院
- 南瓜的营养价值与功效
- 年份的读法英语
- 男主重生变成蛇的小说
- 内线前传电视剧全集
- 农村结婚放的音乐
- 鸟的笔画顺序
- 瓯海英语中考志愿
- 瓯海英语中考恶补
- 瓯海一模英语中考
- 瓯海中考英语辅导
- 偶数英语作文中考
- 欧文中考英语
- 瓯海英语中考复习
- offer英语中考用法
- own 拥有 中考英语阅读
- 欧阳娜娜英语中考
- own 拥有 中考英语阅读
- 欧美中考英语
- 瓯海区中考英语
- 瓯海英语中考推优
- 瓯海数学中考英语辅导
- 瓯海中考模拟英语
- off中考英语词组
- or 英语作文中考
- 瓯海应对中考英语辅导
- 瓯海英语中考加分
- 瓯海英语中考冲刺报名
- only中考英语复习
- 瓯海英语中考成绩
- 瓯海英语中考冲刺老师
- 瓯海区英语中考
- out中考英语短语
- 瓯海英语中考备考
- 偶像英语作文中考
- 瓯海英语中考作文
- 欧文英语作文初中中考
- 苹果老师英语启蒙课
- 朋友们来自远方儿歌
- 拼音文字儿歌
- 漂亮公主装扮儿歌集
- 拍拍小手儿歌简谱唱法
- 碰碰狐儿歌我们来自草原
- 泡泡浴和香香皂儿歌
- 碰碰狐儿歌大全小老鼠
- 拼音儿歌三拼音节
- 碰碰狐英语儿歌海洋宝宝
- 碰碰狐西班牙语儿歌猎豹
- 排队如厕儿歌
- 排气操儿歌
- 苹果儿歌图谱
- 排列英语方法技巧幼儿园
- 碰碰狐英语儿歌早教中文
- 苹果的英语描述3年级
- 拼音i儿歌与口诀
- pep五年级下册英语听力mp3
- 拼音sh的儿歌
- 评析儿歌雪花
- 拍拍脸拍拍头儿歌拍拍手
- 拼音f的儿歌有哪些
- 碰碰狐恐龙儿歌导演
- pancake儿歌英文
- 盘点一下各国的儿歌英语
- 碰碰狐儿歌快乐歌
- 评价幼儿歌曲
- 拼音儿歌中的翘舌音声母
- 排放英语单词启蒙
- 青岛春季高考英语试卷
- 情景英语单词高考
- 全国高考英语7套
- 区域英语高考模板作文
- 去年湖北高考英语试卷
- 全国高考卷 英语
- 巧记英语高考词
- 全球高考秦究英语
- 全国高考英语考试
- 全国1高考2018英语
- 全国高考英语哪个难
- 全国高考b卷英语
- 期中复习技巧英语高考
- 全国高考英语常见短语
- 全国高考英语分类汇总
- 全国高考英语交卷语音
- 去年暑假英语高考成绩
- 全国高考英语听说训练
- 全国高考英语作文分数
- 全国高考英语b 篇
- 去年广东高考英语作文
- 清华学生高考英语分数
- 全国各省高考英语差别
- 全国英语高考听力时间
- 全国高考汇编2024英语
- 清涧高考英语听力
- 前几天英语高考时间
- 前行作文模板英语高考
- 全国英语高考2023江西
- 清华附中高考英语
- 人间正道是沧桑54集
- 如何陪伴有抑郁情绪的人
- 如何去除甲醛最有效的方法
- 人间正道是沧桑李贺
- 润肺的食物
- 人体肠道
- 荣昌大学
- 人皮笔记在线全文免费听
- 日语情话带谐音
- 仁爱版英语音频下载
- 热映电影
- 人际交往的技巧有什么
- 人参败毒散的功效
- 人教版九年级下册数学书答案
- 人生如梦天明著
- 人教三年级下册数学应用题
- 如何获取腾讯视频免费会员
- 如何提高孩子的英语听力
- 如何对付说话难听的亲戚
- 人工日语翻译
- 如梦令李清照的朗读
- 日语简单读法
- 如何培养自己耐心的能力
- 人机英语口语对话训练
- 汝南天气预报
- 日语简单的自我介绍
- 人间小团圆电影
- 人格魅力提升
- 让女朋友不再生气的话
- 瑞倪维儿透明质酸凝胶的功效
- 说错话的段子相声
- 谁说书生百无一用
- 说书唱戏技巧
- 苏州评弹学校80级
- 双人搞笑相声消防
- 少年宫相声
- 孙红凤二人转
- 宿迁大鼓乐器
- 说相声有个范一伟
- 孙越相声爷爷
- 陕北说书请神词句
- 孙大人说书
- 苏州评弹长篇弹词筱丹桂
- 山东相声培训
- 说书的梅兰芳
- 水浒传评书47回
- 少儿相声搞
- 隋唐演义83评书
- 失真切换清音
- 烧饼相声不信你不笑
- 山西相声第33集
- 生日快乐歌二人转
- 隋唐演义评书20
- 邵阳渔鼓小调
- 苏州评弹十大名曲名称
- 苏州评弹表演串词
- 邵明明二人转
- 说相声马军
- 诗朗诵配大鼓
- 谁讲过西汉评书
- 团宠我爹是天帝有声小说
- 天才相师成品有声小说免费
- 陶渊明传有声书
- 探索宇宙奥秘
- 投资喜马拉雅有声小说
- 腾讯音乐改编有声书
- 听免费有声小说巡阴人全集
- 特种兵学校野外冒险
- 天行健有声小说二
- 推荐几部好听的有声书
- 天下书盟精品有声小说
- 听有声小说女总裁的特殊保镖
- 团宠农家小糖宝
- 听书吧有声小说网捉鬼
- 通奸有声小说
- 天网有声小说免费收听
- 听有声小说好吗
- 天津新闻广播
- 天籁有声小说
- 听有声小说无敌剑域
- 特种兵之兽血
- 天道讲解有声小说
- 听书坏蛋是怎样炼成的有声小说
- 唐三海神九考过程有声小说
- 天官赐福有声小说男版是谁
- 唐诗山中问答有声读物
- 兔子警长探案
- 他来自地狱有声书
- 探龙有声小说在线听
- 推荐有声小说收听
- 温州鼓词玉蜻蜓6集
- 微博相声大师侯耀华
- 无锡南禅寺音乐餐吧招聘
- 王声评书大全
- 王派快板打法
- 王一博和吴京相声
- 王自健陈朔评书吧
- 五台山清音
- 温州鼓词蟠龙剑九集
- 我想看郭麒麟的相声全集
- 武文志西河大鼓响马传唱词
- 王平相声蛤蟆曲
- 五官争功马季五人说的相声
- 王金荣大鼓
- 温州鼓词双扇姻缘6集
- 温州鼓词爱恨情仇17集
- 王志敏长沙弹词吊潇湘
- 外国人外语相声
- 温州鼓词白玉香蝴蝶114
- 温州鼓词白玉蝴蝶第12集
- 武乡四红说书
- 吴克相声
- 文化之约相声
- 王长安山东快书
- 王惠打大鼓
- 五官争功相声文本
- 王玥波评书大全
- 我想听沈伯军的大鼓
- 文华奖相声
- 王惠郭德纲京东大鼓
- 香气英语作文高中生
- 西安英语街坊高中生
- 学英语软件高中生
- 校园最美高中生 英语
- 相逢英语作文高中生
- 西安采访高中生英语
- 新高中生活英语
- 香港男高中生英语
- 学英语高中生版
- 询问高中生活英语
- 香港高中生学习英语
- 咸阳高中生英语
- 辛苦英语作文高中生
- 现在的高中生英语
- 香港高中生英语成绩
- 学习vlog高中生英语
- 香菜作文英语高中生
- 形容高中生活英语
- 现在高中生的英语
- 学习英语高中生软件
- 新来的高中生英语
- 先锋英语作文高中生
- 小狗英语作文高中生
- 县城高中生学英语
- 协助高中生背英语
- 西安高中生补英语
- 西安高中生都会英语
- 想念短语高中生英语
- 寻找高中生英语生词
- 习惯高中生活英语