科学地减少孩子尿床行为

科学地减少孩子尿床行为可尝试下述方法
👶培养睡前上厕所的习惯
帮助儿童减少尿床最常用的方法就是在他们上床睡觉前对他们进行指导训练，培养他们睡前上厕所的习惯或者睡前阅读有关尿床的儿童书籍以提高他们的意识；
🏠环境和温度的改变
环境和温度的改变也有助于减少尿床，当家庭成员一起去度假或去外婆家时，父母也许会吃惊的发现尿床次数竟然减少了；通过把儿童床搬离靠寒冷墙壁的一侧，也有助于减少尿床；
🍽️饮食的改变
此外，一些饮食的改变也有助于减少尿床，如减少摄入刺激膀胱的食物，包括碳酸饮料、柑橘、甜瓜和含咖啡因的食物等。