幼儿舞蹈基本功
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幼儿舞蹈基本功,地功:勾绷脚、地面上的压腿、压垮、踢腿、下腰、横竖叉。把上练习:站姿、一位擦地、蹲、画圈、五位擦地。中间练习:手位、脚位、大踢腿(前旁)、一位二位五位上的小跳、中跳。毯子功:前软翻、后软翻。
1、压腿分别为压前、旁、后腿。要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直, 并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候最容易出胯和斜胯,需要及时矫正。在压旁腿时,同侧的手扶住把杆,另一只手臂紧贴在耳边,向腿上靠近并向远处伸展,拉长旁腰。
压后腿时,注意肩膀端平,颈部不要缩,撑住头部别掉下去,并向后伸展。
2、压肩这是打开肩部韧带的练习。压肩时,双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松,向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
3、推脚背组合在训练之前,从脚尖到整个大脚背都要活动开。训练时,双手扶把杆,挺胸抬头、收腹提臀,双脚并拢站好,先从单脚背训练开始。1-2拍单脚脚后跟抬起,五个脚趾紧扒地面3-4拍脚尖绷直,向墙内推,使整个脚背绷成月牙型5-8拍换另一只脚,动作相同,双脚背练习亦同。
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全文4—5岁幼儿舞蹈基本功有哪些?
4—5岁幼儿舞蹈基本功有: 地功:勾绷脚、地面上的压腿、压垮、踢腿、下腰、横竖叉。把上练习:站姿、一位擦地、蹲、画圈、五位擦地。中间练习:手位、脚位、大踢腿(前旁)、一位、二位、五位上的小跳、中跳...
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如果家里有空屋子的话可以在里面按上把杆,镜子。孩子小,做地上动作时在地上铺些蹋蹋米。如果家里地方小的话,可以在地板上铺些蹋蹋米。让孩子接受正规的训练放学回家可以再加强一下。孩子有兴趣爱好是件好事,要好...
全文幼儿舞蹈基本功
1.压腿 2.拉肩 3.开胯 4.勾绷脚 5.跪下腰 6.趴地卷后腿 7.趴地抬后腿 8.地面踢前旁腿 9.跪地踢后腿 10.地面吸申腿 11.前滚翻 12.各种手位练习 不好意思,才给你回。
做幼儿舞蹈老师需要基本功吗?
作为幼儿园舞蹈老师,需要有一定的基本功才能够胜任工作。具体来说,需要掌握以下几方面的基本功: 舞蹈技能:舞蹈老师需要具备一定的舞蹈技能,能够熟练地表演和演示各种舞蹈动作,以及能够教授幼儿园学生一些简...
全文幼师学什么舞蹈基本功
一般是穿专业的舞蹈服,有时候也穿舞蹈T恤.基本功,组合等,幼儿舞蹈\民族舞\巴蕾舞等.
舞蹈的基本功有哪些啊
舞蹈的基本功都是以芭蕾基训为主的。就是手位不太一样。 主要还是腰,腿,跨,脚背这些咯。 如果是中国舞,是比较看重腰的。 芭蕾的脚背和跨还有胸腰相当重要。 具体的用文字很难表达,楼主可以去中国舞蹈论坛看...
全文舞蹈的基本功有哪些?
基本功包括三个部分,一是压腿,包括了压前腿、后腿、旁腿等,主要目的是矫正胯部,打开舞者韧带与关节。二是压肩,目的是为了打开肩部的韧带。三是腿脚背动作,因为舞蹈对脚步力量要求很高,所以需要将脚背活动开。
什么是舞蹈基本功?
柔韧度,比如下腰、劈叉、踢腿什么的,就训练你的腰、腿等的力度、拉伸度
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