完了完了 便秘达人出来救救我吧

每天多喝水，多吃水果蔬菜，还有蜂蜜水很管用的，清早喝一大杯．多运动．

定时排便.起先不管有没有都去,以后就会形成惯性.你就不会便秘了.

最简单省事的方法——用番泻叶泡水喝。 番泻叶随便哪个中药店都有卖的，买一点常备家中。切记每次量不要过大了哦，毕竟也是药啊 还有，养好良好的排便习惯，每天早上起床10分钟内排便，即使便不出来也去蹲蹲，养...

我和你的情况几乎一模一样。我那时也很痛苦，因为便秘所以越来越胖，肚子很胀。我现在好多了，我家人告诉我多吃香蕉，吃了之后时好时坏，后来我买了碧生源常润茶，后来慢慢就好了，你也试试吧，反正对我挺有效的。

病情分析：如果没有其他表现，你这样的情况大多是因为平时饮食不当引起的，不是什么大问题。 指导意见：你可以自己买点麻仁丸，乳果糖口服液和苁蓉通便口服液，这类药物的针对性比较强，效果不错。另外，平时要注意...

先到医院看一下有没有肠的病，最好能做个肠镜看一下。再聊好吗？

多喝水多喝蜂蜜水，喝牛奶，再多吃豆制品，最好的吃自己亲自炒 的黄豆，我就是这么治好的

你付我600元我保证治疗好

便秘（大便燥结、排便难或几天无大便）：用煮熟的香蕉一碗，去皮后加入蜂蜜5钱吃下，一日一次，一次见效，3日可愈。忌田螺、洋葱。

平时要多吃水果，多喝水啊。如果还是便秘的话就买点象常润茶之类的药喝一下，还有平时不要吃太多辣