宝宝明明已经很困了，为什么就是不肯睡觉呢？

“哄睡难，难于上青天”。关于哄睡这个话题，很多宝妈都深受其折磨。哄宝宝睡觉，简直是崩溃、痛苦，直到疲惫不堪。

对于哄宝宝睡觉，很多妈妈都无法理解一个问题：那就是明明宝宝已经很困了，但是就是不睡，这种情况简直就是超出了宝妈们的理解范围。

宝宝明明很困了，又揉眼睛又打呵欠的，却不直接闭上眼睛睡，而是哼哼唧唧，又哭又闹，这样的情况想必很多宝妈在哄睡的过程中都遇到过。

这样不仅宝宝看起来很难受 ，也着实让宝妈在哄睡的过程中更加疲惫。

宝宝明明很困，为什么还哭闹着不肯睡觉？

1）宝宝不懂得睡着就不难受了

小宝宝思维发育不完善，在明明自己因为困得难受的时候，他们却根本不懂得直接睡着就能缓解身体的不适，反而只会单纯地哭。

哭闹是因为宝宝困到极点了，宝宝感觉十分不舒服，但是他自己却不知道难受是如何引起，又不知道通过什么样的方式来解决，只会单纯地用哭来表达自己的不舒服。

2）宝宝不想睡

小宝宝明明很困却反抗睡觉，还有可能是度过了他的“睡眠窗口期”，导致宝宝过度疲劳，很累很困但却睡不着，也会因为难受而闹情绪。

就像我们大人明明很困了，却想着多玩一会儿手机，再想睡觉的时候却发现睡不着了。孩子也一样，如果错过了最佳的睡眠时间，自然后面再想睡觉就困难了。

3）睡眠环境不佳

宝宝对于周围一切事物都充满着强烈的好奇心，所以当外界环境过于吵闹或者光线明亮，不满足宝宝对于睡眠环境的需求时，宝宝即使再困，自然也是无法安静入睡的。

而小宝宝面对新奇的事物，对未知事物充满恐惧和焦虑，内心缺乏安全感，也是导致宝宝睡觉困难的原因。

对于宝宝很困却不肯睡觉的情况，很多有经验的老人都会用“闹觉”来回答。意思就是说小宝宝不具备自主睡觉的能力，所以在极度疲惫的状态下才会哭哭闹闹。

而面对宝宝这种“闹觉”的情况，宝妈只需要找个安静、光线暗的地方，抱起来拍一拍、走一走，宝宝闭上眼睛是分分钟的事情，哄睡也基本上不用花费什么力气。

就算是已经闹觉得大哭，但也只需要宝妈额外花几分钟来平复一下宝宝的情绪，而且哭过之后明显进入深度睡眠要更快一些，反而睡觉会更久。

但如果宝宝在妈妈进行及时安抚和哄睡之后，依旧是不断哭闹，出现了哄睡难的情况，那么这就不仅仅是“闹觉”的睡眠问题了。

宝宝睡不好，很可能是身体不舒服

对大人来说，如果吃得不舒服，那么躺在床上入睡就很困难，同理，小宝宝也是一样，吃得不舒服也会难受，而且表现得比大人还要严重。

就比如宝宝常见的胀气，就足以让宝宝哭闹好久，但一旦宝宝排气成功，自然就很容易恢复平静安心地去睡觉了。

所以，一旦宝宝有睡眠问题，不要单纯地把目光都放在哄睡的方式上，宝宝睡不好很多时候也是身体不舒服、情绪不好造成的。

没有宝宝天生是睡渣，困了要睡觉这是本能，宝宝在妈妈肚子里的时候，就已经学会了自己睡觉，所以只有解决了根本问题，睡觉的问题才会迎刃而解。