你家孩子每天早上都吃什么？有6岁宝宝吃的早饭食谱吗？

“一天的计划在于早晨”。家里有孩子的父母经常担心孩子早餐吃什么。孩子们正在成长。早餐不仅要让孩子满意，还要让他们吃得好。吃得好意味着早餐饮食更健康更有营养，为身体提供能量，给他们足够的能量来应对繁重的作业。但是，父母工作忙，一大早起来做早餐，挑食的人还是不吃这个不吃那个，让人头疼。你家孩子每天早上都吃什么？有6岁宝宝吃的早饭食谱吗？

一、西葫芦蛋饼材料：1个西葫芦、2个鸡蛋、适量面粉、芦笋装饰、黄瓜装饰和适量食用油。做法：1。准备好所需的材料，在鸡蛋中加入少许盐。2、西葫芦先蘸面粉再蘸蛋液。3.锅里刷少量油，煎至两面金黄。4.芦笋烫好后，拿出来用，装饰一下。

二、红烧肉面+冷土豆丝+水煮蛋+葡萄：提前把面条放进冰箱。早上用面条机压得。很快，如果没有，最好在前一天晚上把面条卷起来冷藏。切好土豆，放入冷水中浸泡。早上起床，在锅里煮鸡蛋；再来一壶热土豆；然后把红烧肉和汤汁放入小锅里，煮开后用香菜调味；同时压面条，最后煮面条(面条单独煮)；将蔬菜和面条与水混合，放入热汤中，将浸泡过的水果洗出来，放在盘子里。

三、紫菜包饭+红薯奶昔+猕猴桃：米饭可以在睡觉前放在定时电饭煲里，也可以提前煮熟。早上放在蒸锅里加热。红薯可以去皮切成厚片一起放在电饭煲里蒸，也可以切成薄片早上快速蒸熟。紫菜包饭用的所有食材都是煎蛋、切黄瓜和火腿，都是提前准备好的。

早上起来把紫菜包饭卷好，然后把蒸好的红薯和牛奶放入搅拌机，再加入炼乳或蜂蜜打成奶昔；切水果。

四、砂锅排骨粥豆腐花汤：排骨含有优质的蛋白质、蛋白质和胶原蛋白，能滋阴润燥、补气养血。因此，孩子喝排骨粥有助于促进身心健康。豆腐汤有去除油腻感的作用，可以让孩子吃得更开心。

做法：先把猪的大骨头放在油里炸，然后把大骨头汤放在石锅里煮。在此期间，你可以将油性小麦蔬菜切成丝、姜片、大葱等。一切准备就绪。石锅开后，放入炒好的排骨，梗饭大火煮5分钟，加入姜片、葱花、盐等调料文火。

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