让人长寿的秘诀是什么?
人不可缺少它
1个回答
健康是全方位的“养生”:
经常保持乐观、胸怀宽广、精安神得、情绪稳定;
再配以适当的饮食调养和体育锻炼。
就有可能推迟衰老、延年益寿。
适当的体育活动对人体的健康是非常有益的,它可使其精神愉快,增强体质从而增加抵抗力
经常保持乐观、胸怀宽广、精安神得、情绪稳定;
再配以适当的饮食调养和体育锻炼。
就有可能推迟衰老、延年益寿。
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长寿老人都有什么长寿秘诀(2)
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全文能从长寿老人身上发现长寿的秘诀吗?
从长寿老人身上可以发现一些长寿的秘诀,以下是一些常见的长寿秘诀: 1. 健康的饮食习惯:长寿老人一般具有健康的饮食习惯,注重饮食营养均衡,少吃高热量、高脂肪、高盐和高糖的食物,多吃新鲜、天然、没有加工...
全文有哪些长寿秘诀?
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全文人长寿的5大秘诀是什么?
人长寿的5大秘诀是饮食,睡觉,心态,运动,体检。 1、饮食。吃的要科学均衡,也许你不知道何为均衡饮食,那么不妨按照中国居民饮食指南上面的建议来进行饮食,每餐的蛋白质糖类以及脂肪都应该摄取得当,...
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全文长寿有什么秘诀?
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全文长寿的秘诀?
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全文人长寿的5大秘诀是什么?
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