餐后散步作文

饭后散步
炎炎夏日，家里又闷又热。吃过晚饭后，我们一家三口准备到半山街上去散步。我非常高兴，因为好久没有一起散步了。刚走出家门，就遇到我的小邻居胡启涵。听说我们要去半山逛街，他马上欢呼雀跃地跳起来，说：“我也去，我也去。”爸妈拗不过他，只好也把他带上。一路上我们四人有说有笑，在加上阵阵凉风吹来，真的任人心旷神怡，家里和外面简直是两重天。走着走着就来到了半山的夜市，这里的商品琳琅满目，五花八门什么都有，这种地方最吸引妈妈的眼球了，但我对我来说最怕逛这种地方了。于是，我就对爸妈说：“你们在这里逛吧，我和胡启涵去新华书店看书了。”爸妈爽快地答应了。爸妈的话刚落音，我就和胡启涵一路小跑来到新华书店。书店里人很多，好多小朋友席地而坐，聚精会神地在看书。我们也挑选了自己喜欢看的书，坐在地上有滋有味地看了起来。也许我看得太入神了，连爸妈站在我旁边都不知道，还是爸妈叫我后，我才回过神来。妈妈说时间不早了，该回家了。哎，看书的时间好像过得特别快，但想到明天还要上英语课，我只能依依不舍地离开书店。
饭后出去走走，感觉真好！

餐前散步好。因为在餐前，胃部是处于一种空虚的状态，脂肪细胞中尚无新的脂肪酸进入，在这个时候散步，可以有效地降低血脂和提高血管的功能。