有哪些「简单易做又让人食欲大开 」的凉菜?
10道家常凉菜,做法简单,清淡爽口开胃,
凉拌菜可说是夏天绝不能少的开胃菜,喜欢的收藏了,亲自动手试试哦!
【凉拌麻辣土豆丝】
这道凉拌土豆丝,只添加了点麻辣油,麻辣鲜香,满口爽脆,吃着一点也不觉得寡淡。
【材料】土豆2个,盐少许,仲景麻辣油
1. 土豆削皮洗净;
2. 土豆擦细丝,用水洗两遍;
3. 锅中的水煮开后,将土豆丝入锅中,待水刚刚沸腾即可捞出;
4. 想吃脆口的就过一下凉水,想吃稍面点儿但又不烂糊的就不过凉水,端着盆颠几下,帮助土豆丝降温;
5. 根据口味加入适量盐,拌匀;
6. 再倒点麻辣油,搅拌均匀就可以吃啦!
【凉拌菠菜粉丝】
这一道最适合夏天吃的凉菜,菠菜拌粉丝特开胃,搭配花生米又香又脆,做成下酒菜更地道。
【材料】菠菜1把,粉丝2小把,花生米1小碗,油少许,生抽适量,米醋适量,盐少许,白糖1小勺
1. 菠菜择洗干净;
2. 粉丝在凉水中泡软再用;
3. 花生米准备好;
4. 菠菜切寸段;
5. 炒锅中倒少许油,先将花生米小火炒熟,晾凉后使用;
6. 坐一锅水,水开后,先将泡软剪短的粉丝焯烫一下,捞出过凉水,防止粘成一坨;
7. 锅中的水再次煮开后,将菠菜入锅中焯烫,将其中的草酸去除掉;
8. 焯水的菠菜过凉水,可保持颜色碧绿,和粉丝同入一盆;
9. 将晾凉的花生米入盆中,根据口味加盐、白糖、生抽、米醋,拌匀即可食用。
【凉拌三丝】
这道菜,半根黄瓜,1把黑木耳,1根胡萝卜,一滴油都没放,但是家里人吃得很开心!
【材料】泡发黑木耳1把,胡萝卜1根,黄瓜半根,大蒜数瓣,白糖1小勺,盐适量,生抽少许,醋适量
1. 黑木耳泡发后,焯水;
2. 胡萝卜刮掉外皮,黄瓜洗净;
3. 黑木耳切粗丝;
4. 黄瓜切成粗丝;
5. 胡萝卜切细丝;
6. 大蒜拍碎、剁末;
7. 全部材料入大碗中,加一小勺白糖、盐、生抽、醋;
8. 充分混合,开吃啦!
凉拌黄瓜
凉拌黄瓜是一道简单易做的传统凉菜,将新鲜黄瓜切成薄片,加入少量盐和白醋,拌匀后放置一会儿,就可以享受到清爽爽口的凉拌黄瓜了。也可以加入蒜泥、辣椒油等调味料,口感更加丰富。
酱香卤水蛋
酱香卤水蛋是一道简单易做的美味凉菜,只需将鸡蛋煮熟后放入香料酱汁中浸泡,等待片刻即可。酱汁可以根据个人口味加入葱姜蒜、花椒等调味料,增加口感层次。
豆腐皮卷
豆腐皮卷是一道外酥里嫩的美味凉菜,做法简单易学。将豆腐皮切成长条状,配上黄瓜丝、胡萝卜丝等蔬菜,卷起来后蘸上自制的调料,即可尝到口感鲜美的凉菜。
茄子蒸肉饼
茄子蒸肉饼是一道别具特色的凉菜,需要将肉末加入适量的葱姜蒜、盐等调味料搅拌均匀,然后将茄子切成薄片,铺在肉馅上,用锅蒸熟后撒上葱花即可。口感鲜美,且健康营养。
总之,以上凉菜不仅简单易做,而且营养丰富,口感极佳,是夏日餐桌上不可或缺的美食。
在炎炎夏日,一道清凉的凉菜可以提供消暑解渴之效,更能开胃解馋,备受欢迎。以下是一些简单易做的凉菜:
拍黄瓜:将黄瓜切成小段,加入蒜泥、醋、香油、盐和糖,拍打后入味即可。此菜清爽可口,口感爽脆。
凉拌西红柿:将西红柿切成小块,加入蒜泥、醋、香油、盐和糖,拌匀后入味即可。此菜简单易做,清新开胃。
凉拌海带丝:将海带丝放入开水中焯水后,捞出后加入葱花、姜末、醋、盐和糖拌匀,入味后食用。此菜口感爽滑,清爽可口。
蒜泥白肉:将白肉切成薄片,加入蒜泥、醋、酱油、盐和糖拌匀,入味后食用。此菜口感嫩滑,蒜香浓郁。
凉拌黄瓜皮:将黄瓜去皮,切成丝,加入蒜泥、醋、香油、盐和糖拌匀,入味后食用。此菜简单易做,口感清爽。
以上凉菜简单易做,入味清新,适合夏季食用。此外,还有凉皮、凉面、拌豆腐等多种凉菜可供选择。
番茄拌面:将西红柿切成小块,加入盐、醋等腌制,将煮好的面和拌好的西红柿一起搅拌均匀即可。这是一道简单的菜品,可以在夏天享受到清爽的口感。
酸辣黄瓜拌粉:将黄瓜切片,加入辣椒油、酱油、醋等调料拌匀,伴随着嚼劲十足的粉条,口感非常爽口。
凉拌豆腐皮:将豆腐皮切成细条,再加入绿豆芽、洋葱、辣红椒等配菜拌匀,调整口味后即可食用。
海带丝:将海带用清水泡软,切成细丝,加入葱姜蒜、醋和调味品拌匀即可食用。此款凉菜有利于排毒,可以清热解毒。
蒜泥白肉:将煮熟的猪肉切成薄片,然后用蒜泥、酱油、醋等调料腌制一段时间。将腌制好的肉片摆放在盘中,以葱花和花生碎为装饰,美味爽口,是夏季聚会的必备美食之一。
这些凉菜均不需要太多的烹饪技巧,能快速制作,是夏季的好选择。可以根据个人口味,添加或替换调料、食材,制作出更加适合自己口感的凉菜。
凉拌千张丝
凉拌千张图片
做法:
1 千张一张切成细条,放进锅里焯一下水捞起来过凉水,控干水份装进盘里备用。
2 用小碗放一小勺食盐,味极鲜 耗油 味精 蒜泥 香菜调好味倒进千张里拌均匀就可以了。
凉拌三丝
凉拌三丝
1 一个土豆 一个胡萝分别切成丝,一把龙口粉丝 少许海带丝温水泡发土豆丝焯水至七分熟过凉水备用。
2 调料:食盐 辣椒面或辣椒丝 生抽 味极鲜 凉拌醋 蒜末 花椒面儿 耗油 香菜叶等
3 把准备好的土豆丝 胡萝卜丝 粉丝海带丝倒进大碗里,加入所有调料拌均匀即可装盘食用。
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