怎样哄孩子睡觉
1个回答
小儿入睡困难常使家长十分烦恼,这与小儿自幼未养成良好的睡眠习惯有关。如家长抱着婴儿边拍、边摇、边走地催其入睡是一种很不好的习惯, 小儿往往在妈妈怀里睡得很熟, 放在小床上就睁开眼睛哭闹。与父母同床睡, 吸吮着母亲的乳头或橡皮乳头,边哺乳边入睡更有造成婴儿窒息的危险, 也是使幼儿形成睡前一定要吸吮手指、毛巾或被角方能入睡这种坏习惯的主要原因。 为保证孩子有充分的睡眠, 首先,要为小儿安排一个光线柔和、空气清新、温度(22.C-24℃) 湿度 (60%-65%) 适宜、安静温馨、避免各种声光色强剌激的卧室, 还应为孩子准备一个舒适暖和有围栏的小床。床垫不可太软, 被褥清洁柔软, 厚薄随季节增减, 冬季可给小儿睡睡袋, 以免身躯四肢外露受凉。其次,重视从小培养小儿良好的睡眠习惯也十分重要, 如从小培养小儿独睡自己的小床, 当其有睡意时, 轻轻将小儿放在小床上, 任其自然入睡。另外, 培养孩子有规律的睡眠习惯是促使小儿容易入睡的好办法, 每天固定时间让孩子上床睡觉, 睡前停止游玩活动, 做好一切准备工作, 孩子睡在自己小床上, 盖好被子后, 父母可在床旁陪伴片刻, 轻轻唱个儿歌或讲个小故事, 然后可以离开, 让小儿自行入睡, 床上不应放任何玩具、图画书或能使小儿兴奋的东西, 以避免影响小儿入睡。每天坚持如此做, 就能帮助小儿 逐渐养成良好的入睡习惯。 小儿偶有入睡困难, 在床上翻来覆去, 辗转不安, 或哭闹不息, 不肯睡下, 则首先要认真仔细查清原因, 如有无发热、鼻塞、呼气不畅或腹部不适等患病情况, 是否衣服过紧、被子太厚太重、卧室空气混浊、肚子饿了或吃得过饱、尿布湿了、要排尿等等, 也可能白天活动过度兴奋, 如看恐怖电视、听鬼怪故事, 精神紧张, 或白天受老师、家长责备惩罚, 心情抑郁、焦虑、思想压力大, 都能诱发睡眠障碍。 查清了入睡困难的原因后就应针对原因加以矫正, 有病要加以治疗, 要尽量避免白天, 尤其是晚饭后激烈活动、过度兴奋,晚饭后应安排轻松宁静的活动, 如画画、做手工、玩积木等, 晚饭及临睡前不宜吃得太饱。父母自己 也不应过分焦虑紧张, 要心平气和地耐心对待孩子的睡眠障碍,切勿急躁粗暴, 既要严格正确地给孩子立规矩, 又要使他愉快地克服不良睡眠习惯。 展开
相关问答
妈妈们怎么哄小孩睡觉?我小孩子不哄就睡不着,可我不太会哄呀!
其实我觉得想要哄小孩子睡觉,也不必过分担心了,注意,每天定时,比方说九点钟关灯熄灯睡觉,作为父母亲自己也要养成这种习惯的,关灯,孩子,自然就会伴随着和父母一起睡的。
怎么样哄小孩子入睡呢?我总是哄不睡小孩子,有妈妈知道有什么好办法吗?
你好这个的话你可以唱一些催眠歌呀或者是找一些催眠的故事啊挺好的,我感觉
我睡不着,哄哄我呗,,,
不如试试听一些有声小说吧,既帮助入睡,又能获得一些知识。而且不伤眼哟~ 我很喜欢听有声小说,最近一直在听果FM里听小说,目前在听百家讲坛。而且还有儿童有声读物~
哄女朋友睡觉该怎么哄
你可以准备几个睡前小故事当你女朋友睡不着觉的时候,你可以在他旁边轻轻的给他讲故事,这样就可以睡着了。
哄男生睡觉怎么哄
多和对方说一些两个人在一起快乐的事情,也可以和对方说一说最近有趣的事情,这些事情最能让彼此感觉到安全和安静,这样的环境也容易让人感到安心,所以对于哄男生睡觉来说也是比较有用的。
哄女朋友睡觉怎么哄
你可以跟她连麦,然后说一些好听的话,乖啊,之类的,跟她一直聊天,或者打游戏,脾气温柔点,还可以给她讲讲故事
哄孩子睡觉的时候,家长经常摇晃哄孩子睡觉会怎样?
其实婴儿困时会自己入睡,只是大人为了控制孩子的入睡和睡觉时间而人为干预,摇晃睡觉确实对婴儿没有好处,建议家长逐渐减少哄睡时摇晃的幅度,到非摇晃搂抱哄睡,再到搂抱入睡,大人手摸着入睡,最后到孩子自行入睡...
全文睡前应该讲些什么故事哄女友睡觉
这个还讲故事?
妈妈们,有没有这样的经历,哄孩子睡觉,最后自己睡着了!
俺老公也干活,自己带孩子睡觉,让孩子把他哄睡了,俺儿子自己下床来找我,跟我说他爸爸睡着了
女孩说睡不着,怎么哄他睡觉
我觉得给唱歌或如果小就讲故事大的给她听地平线就是纯音乐里面有大自然的声音!
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