十个月的宝宝,每晚十二点才睡,怎么办?白天睡得也不多,大概三五个小时。只是她每晚雷打不动地八九点要睡一个小时,睡到九十点就醒了,就要起来嗨到半夜。。。。。为娘我
1个回答
白天给孩子安排好合理的、有益的活动,让孩子精力得到释放,保持身心愉快,夜间入睡自然就容易了。安排好规律的睡眠时间,包括合理的午睡,并确定上床时间。建立固定的睡觉前常规,包括入睡前洗脸、洗脚、放音乐讲故事等,避免睡前过于激烈和兴奋的活动。上床时间不宜太早,如希望孩子晚上8:30入睡,而孩子通常要晚上11:30才入睡,不妨让孩子11:15上床,让她在上床后20分钟内入睡,可逐步提前上床时间,直到建立一个适宜孩子的睡眠时间日程。给孩子一个放松、舒适的睡眠环境,光线要暗,去除让孩子分散注意力的物品,比如电视、电话等。另外,有些孩子需要一些安慰物,如抱熊等玩具,这样可以缓解孩子的焦虑不安情绪。
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宝宝九个月晚上睡觉总是醒怎么办
宝宝睡觉不踏实的原因和对策 1、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。 2、太热、...
全文夜里睡不着白天睡不醒是什么原因?小孩子总是白天睡不醒,晚上睡不着,妈妈们有什么办法吗?
你好,孩子,白天的时候尽量还是少让他睡觉吧,慢慢的调整他的睡眠,让他保证他晚上的睡眠。
九岁小孩午觉睡不着,晚上也很晚才睡是什么原因
我也有过这样,睡够了晚上是睡不着, 一般来说不是很困中午不要睡, 很困的话中午睡半个小时足够了,不要超过一个小时, 睡不着晚上睡前做会运动,散散步.
孩子晚上老是说睡不着,半夜会醒
建议可以让孩子养成按时睡觉的习惯,这样会使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,祝你健康!
宝宝两岁四个月了,晚上睡觉半夜总是醒了睡不好哭闹怎么办
宝宝夜间哭闹可能有以下几种原因:缺钙、消化不良和白天睡眠过多等。建议你从多方面找原因,睡前不要吃奶过多,容易腹胀导致宝宝睡眠不好。有的宝宝补钙,但还是缺钙,这种情况也是有的。 1、宝宝这一段时间的...
全文我喜欢出去当麻将。一般晚上玩。我爸看电视看到晚上九点多。每次我都十点多回来。他九点多睡觉。睡觉关大
1.控制一下自己吧。 2.尊重长辈的意见。 3.也不安全。以后玩的时间和机会很多,不要与家长作对。
我晚上九点睡觉用英语怎样写
我晚上九点睡觉用 I go to bed at nine with
晚上 感觉一直睡不着,睡着了半梦半醒 是怎么回事
这个症状多久了
宝宝白天睡晚上不睡怎样让他白天醒
培养良好睡眠的妙方1培养规律的睡眠时间:可以有效减少宝宝睡前哭闹,或因精力过于充沛而无法入睡的情况生。2建立良好的睡眠仪式:在睡前进行一些舒服且安静的仪式,例如沐浴、换舒服柔软的睡衣、漱口或刷牙、按摩...
全文孩子老是晚上不睡白天睡不醒是什么原因?
白天陆差玩手机会被父母说,晚陪差上当然一个人悠悠哉哉的玩到芦悉皮很晚喽。这就是习惯问题,孩子房间要没有手机、电脑什么的,你看他能玩多晚。
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