4岁半孩子睡觉翻很久才睡得着，晚上睡觉也是翻来翻去，是缺什么吗？

考虑以下可能:1.睡眠习惯。有些小朋友从很小时候就养成了需要哄，讲故事睡眠的习惯，习惯了父母陪睡等不良习惯，习惯了晚睡等。2.精神因素:恐惧，不良联想，幼儿园压力，父母睡前责骂等。3.环境因素:嘈杂，室温，湿度，过挤，灯光过亮或过暗。4.疾病等影响:如饥饿，过饱，胃肠不适，咳嗽等。5.睡前兴奋性食物或饮料等。6.旅游，活动过多，异地等不适，引起入睡困难。7.微量元素缺乏:如缺锌，缺铁等。