怀孕七个月，睡前喝杯纯牛奶好不好

您好，在怀孕的中晚期，是要服用铁剂、钙剂的，促进宝宝的生长发育以及妈妈本身的血生成的不足的。

意见建议： 您好，睡前喝牛奶是可以补充钙的，所以是可以采用的方法的。另外，还是建议要采取补钙、补铁的治疗的。另外，记得定期产检，注意宝宝的胎动情况，如果宝宝胎动明显减少、或者增多都要引起重视的。