4岁的小孩老是晚睡是什么原因?
1个回答
你好,很高兴为你解答!早上早点起,午觉早点睡,三点后不要睡午觉。这样晚上就会睡的早一些。四岁了,哄睡的方法其实很简单,平时要养成孩子自己睡觉的习惯,睡前给孩子,放点音乐,让孩子听着故事入睡。睡觉前不要跟孩子疯玩,太兴奋是会影响睡眠的。
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晚上睡觉喜欢听着小说睡觉 这样比不听小说要睡的快
有催眠的效果,可以让人更好的去梦中想想,从而入睡!
宝宝总是白天睡晚上睡不着怎么办
培养良好睡眠的妙方 1 培养规律的睡眠时间:可以有效减少宝宝睡前哭闹,或因精力过于充沛而无法入睡的情况生。 2 建立良好的睡眠仪式:在睡前进行一些舒服且安静的仪式,例如沐浴、换舒服柔软的睡衣、漱...
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