怎样变长腿啊?初二。,学生
健康咨询描述: 怎么样能让腿变长啊……?感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防.....曾经的曾经的治疗情况和效果: 没有想得到怎样的帮助:怎么样能让腿变长啊……?我是学生
1个回答
病情分析:在日常生活中塑造美腿 1.上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2.坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。 指导意见:3.看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8-10次再换另一条腿,可以去掉大腿两侧的赘肉。 4.散步的时侯走路的时候加快速度,尽量将步子迈得大些,这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。
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你好,根据你的情况正处于生长期,是可以长高的。指导意见建议身材比例是和父母有关的,长个子是可以的,多运动,别挑食,希望我的回答对你有帮助。
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病情分析:你好,根据你的情况正处于生长期,是可以长高的。指导意见:建议身材比例是和父母有关的,长个子是可以的,多运动,别挑食,希望我的回答对你有帮助。
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