35周胎动频繁正常吗

晚上胎动一般会比白天频繁的，而且你怀孕35周，这个时期胎动也是最频繁的一个阶段。如果宝宝动得频繁，一阵子后又一点动静也没有了，那就要引起注意了。



胎儿并非如一般人所想像的都是一直处於沉睡的阶段，他也是会有自已一套的生活作息，而且这套作息跟母亲的作息毫不相关。根据一些研究发现：胎儿的睡眠时间大约从20-75分钟不等，也就是说：胎儿只要在妈妈的肚子中玩累了，就会自行小憩一下，且最长的睡眠时间大都不会超过75分钟，所以胎儿不睡觉的时候，就会有一些动作出现，也就形成所谓的胎动。



胎动没有准确的数据可以说明什么是正常的什么是不正常的。



目前医学界常用的胎动次数资料，是国外一位妇产科医师在1979年所发表的研究资料，资料是以早、中、晚各量一小时的胎动来计算其平均值，计算出的数据为：20周时每12小时的平均胎动为200次，32周时为575次（此时期胎动最活跃），40周时为282次（这是因为晚期胎儿增大，羊水相对减少，造成胎儿活动空间缩小之故）；但在研究中也发现，在所有正常怀孕中，胎动次数的范围是平均每12时50次至950次；但每天会有很大的差异，甚至可以少到12小时只有4次至10次。



如果胎儿安康，其胎动数则为每小时3-5次，12小时约30-40次或更多一些。如果12小时胎动少于20次或每小时少于3次，就应引起重视，需立即到医院请妇产科医师检查。胎动情况主要反映胎儿发育、缺氧致宫内窘迫等情况。在子宫内胎儿缺氧时，胎动次数及强弱的变化较胎儿心音的变化更灵敏。



1、胎动过多：胎儿并非动得愈厉害愈好，如果突然动得特别频繁，就有可能是警讯，如受外力撞击或胎盘剥离，此时胎儿会有暂时性激烈的活动，没多久便安静下来，胎动明显减少，甚至没有胎动，这种情形应立即就医。



2、胎动过少：若胎动过少，可能是子宫环境不佳，使胎儿缺氧或营养受到压抑所致。如果妈咪肥胖、羊水太多，或胎盘在前方，都会使妈咪对胎动感觉不明显，当这些因素被排除，确定胎动的确太少后，才需进一步检查。



3、胎动动作大：有些胎儿超爱动，转身、滚动等大动作都可能发生，这些属于正常范围，且此类自主性活动并不具特别意义。此外，有些胎儿会把背拱起，将子宫撑紧，妈咪误以为是子宫收缩，其实是胎儿在作怪。



4、胎动频繁时间：一天当中那个时间胎动最频繁并不一定，不过大部分妈咪感觉晚餐后、睡觉前胎动较多，早上反而不明显，原因可能在于妈咪下班回家休息时较会注意到胎动，而晚餐后血糖升高，胎动也会增加。



胎动异常处理方式



1、孕妇自行观察：妈咪发现胎动太少时，可推推肚子，或喝杯果汁让血糖升高，观察胎动是否正常，若宝宝仍旧不太活动，且持续3天都如此，就要接受检查。



2、就医诊治：就医后，医师会采无压力性测试（NST），让孕妇躺下20分钟，查看胎动是否达2次以上，且胎儿心跳会随每次胎动增加而增快15下以上（bpm），达到上述条件时表示没问题。另外医师也会透过超音波检查胎儿姿势和位置，并观察是否有脐带绕颈、子宫动脉血流是否正常、羊水是否减少，或胎儿是否有活动等。



若只是妈咪感受不灵敏，测试结果正常，就不需太担心。若检查确实异常，要看妈咪本身是否属高危险群，血压控制是否不良。如发现胎儿心跳状况不佳，医师会建议提前分娩，若有特殊状况，甚至必须采取剖腹生产。



若是胎动持续增加且较频繁，一般较无特别危险性，而孕妇因胎动频繁产生的不舒服并没有办法避免，只能有一些预防措施。例如孕妇在睡前最好不要喝太多水，尤其不要喝含有咖啡因的饮料，也应避免在睡前吃过多食物，这些都会让胎儿活动更频繁。建议也可以听一些旋律和谐有规律的音乐，有助于孕妇与胎儿的睡眠；孕妇对光线与声音是很敏感的，睡觉的房间要保持安静与暗一点的光线较佳；若胎儿还是活动力旺盛，这时就来个胎教吧，可以讲个故事给胎儿听，或是跟胎儿说说话，告诉他活动这么剧烈会让妈妈不舒服，有时也会有效果。



用那个本子每天记录，早中晚三次，这样如果有异常的话可以及时发现，如果宝宝突然动然后又突然不动那就要引起注意，赶紧去医院。