怎样才能让孩子拥有良好的睡眠习惯啊?
我儿子现在快满两岁了,最近这段时间我发现宝宝不肯好好睡觉,总是在床上翻来翻去,影响全家人休息,那么怎样才能让孩子拥有良好的睡眠习惯啊?
1个回答
让孩子拥有良好而充足的睡眠,是保证孩子健康的一项重要内容。然而,哄孩子入睡,差不多是每个家庭一件头痛的事。几乎所有的家庭都曾经为了让小家伙按时睡觉的事伤脑筋,那么我建议家长们可以按以下原则去做:
让孩子从睡觉准备活动中获得安全感。例如:和孩子聊聊白天发生的事情和明天的打算,告诉孩子把第二天要穿的衣服取出来,也可以在睡觉前,给孩子讲故事或吃点小点心,如果每天睡觉都这样,孩子就会知道该睡觉了。
使用“信号”。对孩子讲清睡觉的具体时间,比如对孩子说:“电视剧结束了,就应该上床睡觉了。”也可以在彩纸上画一个钟,大表盘上分别标上游戏、睡觉和讲故事的时间。用指针告诉孩子下面做什么事情。或者把纸钟放在闹钟旁边,指针指向睡觉时间,当两个钟的时间同样时,孩子就知道应该睡觉了。
睡觉前,不要做剧烈活动。打闹和有剧烈活动的游戏,会影响孩子入睡。要提前半小时让孩子做安静的活动,这样孩子才能放松。不要让孩子睡觉前用枕头打仗或打球玩,可以给孩子读书、讲故事或者听音乐。也不要让孩子白天玩得很累,这样也不容易入睡。
让睡觉前的时间过得有趣。例如营造家庭环境、温馨、舒适的气氛,让孩子感到宁静安全。许多孩子睡觉前喜欢听父母讲同一个故事,或者是父母编的故事,或者是童话歌谣。
灵活掌握睡觉时间,同时必须知道怎样结束睡前活动。否则,这些活动就会没完没了,适得其反。不能允许孩子拖延,不要被孩子的“再讲一个故事”的要求所打动,而要事先讲好条件,不作任何让步,如果做到这点有困难,可以用闹钟代替,对孩子说:“闹钟定到7点30分时就该关灯睡觉了。”或者说:“再过15分钟闹钟就响了,那时就该关灯了。”
让孩子讲出恐惧与担忧。很多孩子会在晚上感到害怕和担心,妈妈要搞清孩子害怕和担心的原因,这样可以减轻焦虑,让孩子安心入睡,同时也可轻轻地抚摸孩子的背,让孩子感到放松。
总之,不良的睡眠习惯一旦养成,纠正起来是比较困难的,因此,在培养孩子晚上睡觉的好习惯时,有必要给孩子一点奖励,如果孩子按要求去做,就要按说好的条件奖励他,但要注意,答应了的奖励就一定要兑现,不能食言。
让孩子从睡觉准备活动中获得安全感。例如:和孩子聊聊白天发生的事情和明天的打算,告诉孩子把第二天要穿的衣服取出来,也可以在睡觉前,给孩子讲故事或吃点小点心,如果每天睡觉都这样,孩子就会知道该睡觉了。
使用“信号”。对孩子讲清睡觉的具体时间,比如对孩子说:“电视剧结束了,就应该上床睡觉了。”也可以在彩纸上画一个钟,大表盘上分别标上游戏、睡觉和讲故事的时间。用指针告诉孩子下面做什么事情。或者把纸钟放在闹钟旁边,指针指向睡觉时间,当两个钟的时间同样时,孩子就知道应该睡觉了。
睡觉前,不要做剧烈活动。打闹和有剧烈活动的游戏,会影响孩子入睡。要提前半小时让孩子做安静的活动,这样孩子才能放松。不要让孩子睡觉前用枕头打仗或打球玩,可以给孩子读书、讲故事或者听音乐。也不要让孩子白天玩得很累,这样也不容易入睡。
让睡觉前的时间过得有趣。例如营造家庭环境、温馨、舒适的气氛,让孩子感到宁静安全。许多孩子睡觉前喜欢听父母讲同一个故事,或者是父母编的故事,或者是童话歌谣。
灵活掌握睡觉时间,同时必须知道怎样结束睡前活动。否则,这些活动就会没完没了,适得其反。不能允许孩子拖延,不要被孩子的“再讲一个故事”的要求所打动,而要事先讲好条件,不作任何让步,如果做到这点有困难,可以用闹钟代替,对孩子说:“闹钟定到7点30分时就该关灯睡觉了。”或者说:“再过15分钟闹钟就响了,那时就该关灯了。”
让孩子讲出恐惧与担忧。很多孩子会在晚上感到害怕和担心,妈妈要搞清孩子害怕和担心的原因,这样可以减轻焦虑,让孩子安心入睡,同时也可轻轻地抚摸孩子的背,让孩子感到放松。
总之,不良的睡眠习惯一旦养成,纠正起来是比较困难的,因此,在培养孩子晚上睡觉的好习惯时,有必要给孩子一点奖励,如果孩子按要求去做,就要按说好的条件奖励他,但要注意,答应了的奖励就一定要兑现,不能食言。
相关问答
如何拥有良好的睡眠习惯?
好的习惯那是有帮助了。
如何养成良好的睡眠习惯心得体会
说说我的一些体会:1,不要一忙就开夜车,不忙时早早躺下睡觉,这样会打破睡眠规律,容易造成失眠。 2,放松法,舒舒服服地深吸一口气,然后慢慢地呼气,第一次吸气的时候数1,呼气的时候默说“放松”,...
全文一岁内宝宝怎样建立良好的睡眠习惯
1.建立并遵守一套睡前程序。 虽然你可能已经建立了一些睡前程序,但你的宝宝要到这时才会真正参与其中。不管你的程序是否包括给宝宝洗个澡、跟他玩一个安静的游戏、给宝宝做好上床睡觉的准备、为他读一两篇睡...
全文为什么要培养学前儿童良好的睡眠习惯
因为良好的睡眠习惯可以促进孩子健康的发育,也可以使孩子得到充分的休息,使其精力更加充沛。早睡早起的习惯,能保证孩子得到充分的睡眠。还可以使孩子在清晨新鲜空气里进行锻炼活动,除了夜间睡眠外,还应当养成睡...
全文为什么要培养孩子良好的睡眠习惯
因为良好的睡眠习惯可以促进孩子健康的发育,也可以使孩子得到充分的休息,使其精力更加充沛。早睡早起的习惯,能保证孩子得到充分的睡眠。还可以使孩子在清晨新鲜空气里进行锻炼活动,除了夜间睡眠外,还应当养成睡...
全文怎么让孩子有一个良好的睡眠习惯?养成好的睡眠习惯需要多久?
在孩子1~2岁的时候,就可以让孩子分床睡了,要保证孩子晚上的睡眠安全,并且给孩子提供一个舒适的睡眠环境,要让孩子保持规律的作息;养成好的睡眠习惯,一般需要20~30天左右的时间。
良好的睡眠习惯很重要,如何帮助孩子养成良好的睡眠习惯?
在平时的时候我们应该给孩子讲睡前故事,而且一定要陪伴孩子,让孩子有一定的安全感,这样的话能够提高孩子的睡眠质量,而且可以在睡觉之前给孩子喝一杯牛奶。
关于名人拥有良好行为习惯的故事,越多越好.
鲁迅刻“早”字: 鲁迅在三味书屋学习的时候,曾发生过这样一个故事:一天早晨,鲁迅因为要给生病的父亲买药,所以上学迟到了。老师批评了他,鲁迅对自己的迟到十分后悔,便在自己的桌角上刻上了一个早字。从此...
全文关于名人拥有良好行为习惯的故事,越多越好.
鲁迅刻“早”字: 鲁迅在三味书屋学习的时候,曾发生过这样一个故事:一天早晨,鲁迅因为要给生病的父亲买药,所以上学迟到了。老师批评了他,鲁迅对自己的迟到十分后悔,便在自己的桌角上刻上了一个早字。从此,...
全文关于名人拥有良好行为习惯的故事,越多越好.
鲁迅刻“早”字: 鲁迅在三味书屋学习的时候,曾发生过这样一个故事:一天早晨,鲁迅因为要给生病的父亲买药,所以上学迟到了。老师批评了他,鲁迅对自己的迟到十分后悔,便在自己的桌角上刻上了一个早字。从此,...
全文热门问答
- 1夷陵之战如果刘备胜利了,三国的形式会有怎样的变数?
- 2捉弄别人 用英语咋说
- 3怎样才能成为一个有灵魂有信仰的女人?
- 4谁知道黑龙江山区那有厉害的出马仙?
- 5帮别人念诵地藏菩萨圣号一万声能收到吗?
- 6七雄争霸有什么活动
- 7牧场怎么养殖
- 8辛弃疾字幼安号什么与苏轼并称什么主要作品为稼轩长短句宋词中成就卓异者继承
- 9在淘宝上买了个东西说到了以后快递员代收到了后又不想要了怎么办?
- 10化学的英文是什么
- 11黑洞的周围有视界,那究竟什么是视界?
- 12这是包青天的哪个电视剧,好像有个叫莲花的?
- 13谁能帮我用这几个歌名写成句子,爱情的句子 谢谢大家了
- 14开饺子馆 取什么名字比较好?
- 15因为我每天念佛时间不够太忙 药师咒本来应该念108遍可我念49可以么
- 16谁有和别人脚对脚的经历呀?
- 17魔兽世界武器战的压制技能有些什么啊?
- 18关于兔子的眼睛为什么是红色的爱情传说
- 19音乐,有没有像爱尔兰画眉那样悦耳的音乐,介绍
- 20《猪猪侠之竞球小英雄》与《猪猪侠之竞速小英雄》哪个更好看?
- 21未成年人女孩误食藏红花会怎样?
- 22足球运动员是年薪和周薪一起拿的吗?
- 23夷陵之战蜀汉如果取得完胜,三国的走向会如何呢?
- 24花样男子里面的道明寺的扮演者所在的组合?
- 25口袋妖怪赤之救助队进化的问题
- 26一定要幸福的歌曲链接杨幂的
- 27为什么神童能进Super Junior
- 28如何保护自己的眼睛,做IT行业的每天都得面对电脑?
- 29《我的世界》穿刺有什么作用?
- 30“绵长”的近义词是什么?
热门搜索更多
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
- 安雨泽的阅读
- 奥特曼欧布奥特曼
- 奥尔夫大鼓小鼓音乐教案
- 阿拉伯相声
- 阿厦大庆二人转剧场
- 爱心相声剧本
- 安徽金枪大鼓
- 奥运相声大教练
- 安徽琴书陆彩霞的琴书
- 安全文明出行相声词
- 安全工作自评书
- 阿丘相声
- 阿弥陀佛赞快板
- 安徽大鼓五梅七枪反唐传
- 阿托伐他汀钙片说书
- 爱读书快板词
- 阿忠笑谈相声的个人频道
- 爱听相声的赵老师的微博
- 安徽琴书好父亲全集
- 奥南音乐
- 安徽高考语文作文
- A指尖的幸福的个人专辑
- 奥运冠军想听相声
- 安全小不点儿快板词
- 爱徒与儿徒相声完整版音频
- 暗相声
- 安阳大鼓多少钱一个
- 安徽大鼓杨家将全集
- 安徽广播娱乐二人转
- 安微琴书全场
- 表达向善的儿歌名字
- 贝口才儿歌
- 搬椅子上桌儿歌
- 宝贝爱唱儿歌
- 播放关于颜色的英文儿歌
- 宝贝三字经儿歌完整版
- 保护动物的儿歌
- 波斯语儿歌32个字母歌
- 爸爸抓只流浪猫儿歌
- 贝乐虎儿歌郊游第几集
- 贝瓦儿歌生日快乐广告
- 比较多少的儿歌
- 爸爸去哪儿歌曲四川话
- 宝贝快快睡儿歌的读后感
- 贝瓦儿歌好宝宝伴唱
- 保护小羊儿歌打节拍
- 别叫我小懒虫儿歌
- 北京神墨珠心算儿歌
- 避震的儿歌
- 霸王恐龙儿歌
- 八月十五的儿歌
- 表示团结的儿歌
- 贝乐虎儿歌新上线
- 抱球的儿歌
- 爸爸妈妈去上班了儿歌多多
- 宝宝玩平衡板儿歌大全
- bpmf拼音的儿歌
- 白龙马儿歌是几几拍
- 宝宝拉臭臭儿歌粤语
- 贝瓦儿歌奇艺
- 初三西城二模英语
- 昌平2018一模初三英语
- 初一英语词汇课外
- 初二英语寓言故事简单易懂
- 初二学生如何测试英语基础
- 初一英语如何培养优生观念
- 初一英语低分如何提高成绩
- 初一英语常考单元语法
- 初一英语仁爱版功能语句
- 初一英语下期语法总结大全
- 初二英语成绩差怎么逆袭
- 初二英语考什么科目的课文
- 初一英语扣分几率最高多少
- 初一英语单词湖南教育
- 初一英语上册46页翻译
- 初一英语翻译短文软件
- 初三英语东城2018一模
- 初一英语12页内容朗读
- 初一英语固定词语搭配大全
- 初三英语冀教版翻译
- 初三牛津英语播放器
- 初二英语作文必背范文大全
- 初一英语100分考98
- 初一英语拓展单词短语大全
- 初三英语失物招领作文
- 初二7单元英语作文带翻译
- 初二学生寒假日常英语作业
- 初三英语阅读中常见单词
- 初三英语口语测试2017
- 初三上册英语默写能手
- 对口高考英语翻译
- 大学英语b和高考
- 大庆高考英语作文2020
- 逗号作文模板英语高考
- 大理高考英语升学指导
- 都说高考加油的话英语
- 对口高考英语交际用语
- 董卿高考英语阅读
- 对口升学高考英语试卷
- 丁程鑫高考英语
- 东莞英语作文模板高考
- 蛋糕推荐天津高考英语
- 德国高考英语难吗
- 大连的英语高考教辅
- 大猪蹄子高考英语
- 当谈到高考时英语
- 对口高考英语的特点
- 董卿高考英语试卷
- 蝶变高考单词英语
- 对口高考商务英语
- 多类型高考英语作文
- 大爷英语说高考日期
- 大一英语高考成绩
- 读高考英语模板作文
- 单价英语听力高考
- 地道英语作文模板高考
- 大连高考二模英语
- 队长英语作文模版高考
- 大作文英语新高考
- 对高考的英语作文
- 儿童音乐在线阅读
- 恶魔校草的专属甜心小说
- 鄂教语文书九年级下电子书
- 儿童文学概论朱自强电子书
- 噩梦碎片在线阅读
- 二狗妖孽人生是玄幻小说
- 二次元日本小说
- 二手时间电子书
- 二等药膳宫女1002无标题
- 恶少百分百小说
- 儿子的玩具小说全集
- 儿媳让我吃乳汁小说全文
- 二次元宿舍小说
- 二婚被大佬宠上天
- 饿狼传说小说下载
- 恶魔果实异界小说系列
- 二次元的旅者下载
- 儿童科幻短篇小说
- 二战电子书
- 恶魔养殖者原文
- 二进制小说蟹粉小笼包番外
- 恶魔融合国王小说
- 儿子和父亲一起重生的小说
- 二次元世界穿越下载
- 耳雅sci谜案集
- 恶魔果实系列完本小说
- 二次元小说征稿
- 噩梦骑士小说
- 儿科学第八版电子书第58页
- 二次元日常类小说
- 缚中宠2有声读物
- 法医秦明2无声的证词有声小说
- 奋斗在洪武
- 伐清有声小说最新章节
- 夫君是大魔王
- 樊梨花有声小说在线收听
- 锋芒有声小说喜马拉雅
- 废都78有声小说在线听
- 腹黑大小姐有声小说
- 傅白杰有声小说
- 疯犬少年的天空同名有声书
- 符祖有声小说
- 反派总对我垂涎三尺
- 佛陀传有声书14
- 符文大师有声小说
- 凡人修真传2有声小说
- 废材逆天有声小说网手机版
- 番茄有声书推荐
- 风月栖情和月折梨花有声书
- 返城年代有声小说免费听
- 非你不可有声小说
- 番茄小说自制有声书
- 废都李野默有声小说听书吧
- 富贵盈门有声书
- 风声鹤的小说有声
- 覆手繁华妹妹有声小说
- fm蜻蜓多人有声小说
- 风月大陆有声书
- 佛陀传有声书75
- 疯狂侦探团第三季有声书
- 郭麒麟相声背景音乐
- 关于小学生读书的快板
- 郭德纲污点相声
- 郭德纲和岳云鹏相声封
- 狗不理包子相声的原话
- 关永超评书三言二拍之
- 郭德纲相声穿越的台词
- 关于笑的相声
- 郭德纲学唱各种的相声
- 郭德纲单口相声文武双
- 关于父母的四人相声
- 郭德纲和马东的相声全集
- 广东人老相声
- 郭德纲唱的借粮快板
- 郭德纲相声场地
- 跟风相声
- 郭德纲相声刘半仙捉妖
- 郭德纲相声作品集
- 郭德纲于谦相声吃醋全集
- 郭德纲哭的相声
- 关于厨师的快板
- 郭德纲相声疯狂粉
- 郭霄汉相声捉放曹
- 郭德纲媳妇白惠唱大鼓
- 广东民间大鼓全集
- 郭德纲跟女主持人说相声
- 告别小学时代相声
- 广州到凤岗空调快板要多久
- 郭德纲单田芳评书刘罗锅
- 关于公司年会的相声词
- hookie英语启蒙
- hat 启蒙英语
- 桦南启蒙英语
- 好好英语启蒙
- 海边英语启蒙
- 贺兰英语启蒙
- 猴启蒙英语
- 后妈英语启蒙
- hape 英语启蒙
- 海绵英语启蒙
- 海马英语启蒙
- 河津英语启蒙
- hat英语启蒙
- 胡椒英语启蒙
- 淮北启蒙英语
- 海南启蒙英语
- 衡阳英语启蒙
- 回家英语启蒙
- hundred造句初一英语
- 哈维英语启蒙
- 海伦英语启蒙
- 海丰英语启蒙
- 画展启蒙英语
- 河马英语启蒙
- hopscotch 英语启蒙
- holly 英语启蒙
- 汉阳英语启蒙
- 禾苗英语启蒙
- hark启蒙英语
- 哈罗英语启蒙
- 姐姐睡觉的儿歌歌曲
- 静夜思歌曲儿歌歌曲介绍
- 家规家训挂图手语儿歌
- 九儿歌曲高粱地抖音
- 家算不算儿歌
- 禁毒儿歌幼儿版大全
- 教唱儿歌歌
- 剪刀剪刀布我来包石头儿歌
- 金翅膀少儿歌唱济宁
- 急灵灵砍大刀儿歌
- 加油站歌曲儿歌
- 姜大哥儿歌
- 江鱼儿歌曲
- 给我播放儿歌给我拍个照片
- 江苏童谣儿歌征稿活动策划
- 简单的英文儿歌教学三年级
- 浇花简谱儿歌推荐歌曲
- 简短好记的音乐儿歌
- 节气儿歌分析
- 经典儿歌舞蹈拍手歌
- 讲诚信懂礼貌的儿歌
- 教幼儿的小儿歌有哪些
- 击鼓传花儿歌推荐
- 简单学英语的儿歌大全
- 家长念儿歌的重要性
- 经典儿歌推荐美丽佳人
- 郊游儿歌红果果
- 教学舞蹈儿歌红星闪闪
- 交游的儿歌
- 简单简谱儿歌大全
- 快乐儿童启蒙英语
- 快乐英语三年级上册u3
- 恐龙英语启蒙单词动物
- 昆明英语启蒙早教
- 快乐英语二年级下学期
- 康妈英语阅读启蒙
- 可乐启蒙英语怎么读
- 科普英语启蒙如何读
- kissabc英语启蒙训练系统
- 可爱彩虹小马启蒙英语
- 可能的英语启蒙工具
- 考博英语儿歌启蒙
- 看见星星的英语启蒙
- 昆明英语单词启蒙
- 科学高效育儿 英语启蒙
- kitty少儿启蒙英语学习
- 凯恩英语启蒙分级
- 看卡通启蒙学英语
- 卡通小人英语启蒙单词
- 困境英语单词启蒙
- 凯里市启蒙英语
- 快乐英语启蒙21课
- 酷酷英语启蒙水果推荐
- 快团团英语启蒙咨询
- 夸张妈妈启蒙英语
- 恐龙颜色启蒙英语
- 考察英语听力
- 考研考听力妈
- 看看花花英语启蒙
- 昆虫英语启蒙1000词
- 龙宠未删节下载
- 流氓天尊完整
- 萝球社小说结局什么样
- 类似苏若清男主小说
- 林微因散文
- 蓝汐和苏时念小说
- 乱全职法师下载
- 离夏和魏喜小说目录
- 类似极品男子公寓小说推荐
- 乱臣千觞小说
- 黎景致陵懿小说大结局
- 类似第四眼爱的迷迭香的小说
- 老子有双倍系统全集下载
- 类似于呵爱上我的你的小说
- 轮回眼在都市飞卢小说
- 流皇后完结在线阅读
- 类似肖恩的奋斗的美娱小说
- 林亦可顾景霆文件
- 绿野仙踪小说背景
- 林辰三生诀是什么小说
- 陆天明小说集下载
- 类似于我恨我爱你的小说
- 李秀李优张楚的小说
- 类似文本豪客的电子书
- 类似十七栋男生宿舍的小说
- linux内核源代码分析电子书
- 流浪地球小说全文阅读
- 老舍最初在哪部小说中使用
- 灵剑情缘小说人物介绍
- 路颜玄幻小说
- 美国英语启蒙读物在线
- 米兔启蒙英语字幕
- 梦到英语考试分数很低
- 梦想从初三起航英语怎么说
- 米饭的英语启蒙分级
- 美派英语启蒙分级
- 蒙式英语启蒙课
- 马修英语启蒙课
- 芒果英语启蒙儿歌大全
- 毛豆英语启蒙如何兑换
- 描写操场的英语作文初二
- mile牛津英语初三
- 每日英语启蒙单词软件
- 美乐怎么英语启蒙
- 麦穗儿英语启蒙课
- 马承英语启蒙怎么
- 牡丹江英语启蒙
- 美国幼儿英语启蒙卡车
- 每日说一句英语初中生怎么说
- 美乐蒂幼儿英语舞蹈
- 美妈童谣英语启蒙
- 萌娃跳舞英语启蒙
- 喵喵机英语启蒙
- 美国幼儿英语启蒙课
- 美源老师英语启蒙
- 每一天英语小作文范文初二
- 闵行二模2018英语初三
- 美滋滋四年级英语
- 美国幼儿英语朗诵
- 美吉姆英语幼儿早教老师
- 女子气血虚吃什么
- 女人日常中医养生知识
- 牛津英语五年级下册电子版
- 你是我的荣耀 有声剧
- NUT生活圈
- 能量能量上医学健康课堂
- 你早南通
- 内功太极拳溯源之一
- 努力成长
- 你是我的荣耀全文
- 你不知道的狮子座
- 倪海厦人纪神农本草经
- 柠檬小科学
- 女声1号
- 农女有田:娘子,很彪悍
- 牛津英语七年级上册
- 女性专科
- 女性健康小知识天然养生
- 女人湿气太重
- 哪里可以学艾灸
- 女性抗衰养生
- 男人怎么除湿气
- 牛津英语初中
- 牛津英语九年级下册单词表
- 你我的薇时间
- 能量修炼方法
- 你的音乐
- 逆天小医妃:帝尊别惹我
- 牛津英语二年级第一学期
- 女人气血亏有什么症状
- 欧阳中石
- 欧冠皇马vs利物浦
- 噢斯卡金曲
- o型腿物理矫正
- 欧美大片
- omega情结
- 欧洲天气预报
- 偶作前堂客
- 欧美喜剧电影推荐
- 欧丽娟讲红楼梦全集
- 欧阳修醉翁亭记全文
- only you
- 欧姆定律公式
- outside歌曲mp3下载
- 欧美电影激情片段
- 欧洲天气预报15天查询
- 欧布奥特曼中的口琴曲
- 欧布奥特曼免费观看完整版中文版
- 偶像活动游戏下载
- 偶然闯入的世界演员表
- 偶像练习生免费全集
- 偶然也是必然
- o基础学唱歌
- ova催眠性指导动漫在线
- open
- 欧洲民间故事思维导图
- 欧美日韩电影
- 偶尔咳痰
- 欧楷千字文全文
- otg下载歌曲教程
- 皮特猫
- 片假名单词
- 菩萨蛮纯音乐
- 培养12岁孩子专注力
- panda老师的有趣电台
- 派派小分队
- 琵琶有什么功效
- 平凡的世界经典语录及感悟
- 炮神电视剧全集播放
- 评书努尔哈赤在线听6
- 脾胃的湿气太重了
- 评论秦始皇
- PAW Patrol
- 平凡的世界第1章概括
- 辟谷减肥的正确方法
- 攀枝花天气预报
- 碰碰狐
- 漂流的作文300字
- 爬山虎的脚的阅读答案
- 跑步动作
- 品牌旅游鞋
- 蒲公英的煮法
- 平哥说
- 评剧打金枝全剧
- 葡萄英语复数
- 苹果树上的外婆
- 蒲江县周边旅游景点
- 葡萄的功效与禁忌
- 棚车少年
- 平安小猪
- 求推荐有声英语儿童读物
- 情迷女人香
- 七喜有声小说
- qs有声小说
- 七色花雪姑娘
- 奇仙幻生有声小说
- 缺心眼猫咪有声书
- 情感生活散文有声小说在线收听
- 庆余年有声小说634
- 权力巅峰有声小说1666
- 情深以南爱无欢有声小说
- 青梅煮酒妖娆戏红尘有声小说
- 卿本狂妃有声小说免费
- 七爷小说有声
- 秦时明月汉时关
- 秦枫苏映雪有声小说
- 拳皇之纵横天下有声小说
- 乾隆皇帝有声小说2
- 七年级下册文言文
- 妾愿听君歌一曲有声小说
- 轻松的有声书推荐
- 青春不回头全集有声书
- 谦德文化有声书
- 秦守小说有声
- 请问人民名义有声小说
- 卿本凶悍逃嫁太子妃有声小说
- 前后汉故事新编
- 启阅app的有声书怎么找
- 青雪有声小说网
- 弃妇从医类有声小说
- 容祖儿歌名什么我
- 如梦令李清照儿歌
- 人教英语三上儿歌
- 容祖儿歌曲分享生活文案
- 如何引导孩子唱儿歌心得
- re开头的儿歌
- 任明明就简谱钢琴儿歌弹唱
- 容祖儿歌曲伤感网名两个
- 如何用儿歌教七步洗手法
- 扔钱许愿儿歌
- 如何保护动物英文儿歌
- 认鼻子眼睛的儿歌
- 容祖儿歌手参加几期
- 如何用儿歌启蒙幼儿
- 润唇膏儿歌
- 如何提高儿歌弹唱技巧
- 如何开展幼儿歌唱活动指导
- 人教一年级拼音儿歌
- 热身儿歌大班
- 如果小熊不说话儿歌
- 认识冬眠的动物儿歌
- 让我们什么什么的儿歌
- 让座儿歌和弦
- 融合英文儿歌钢琴谱
- 日语版最火的儿歌大全
- 日常单词儿歌有哪些歌
- 热身的儿歌完整版简谱
- 任性烧烤儿歌
- 人生就像个碗儿歌
- 让幼儿回去学穿鞋子的儿歌
- 十大人物寓言故事
- 生日画动漫
- 摄政王的白月光
- 沙沟子的孽债全文
- 生字儿歌大全
- 三年级上册编童话故事作文
- 神话电视剧免费
- 司马光砸缸读后感50字
- 厦门大学王牌专业
- 四年级第六单元的
- 世间无事人
- 上海旅游半价
- 十大经典网络武侠小说
- 四川美术学院有什么专业
- 收听儿童必听情商睡前故事
- 散文雨中的森林
- 送元二使安西跟读版
- 时间潜行者
- 神医毒妃不好惹大结局
- 四时田园杂兴其六十古诗 原文
- 三国战记1
- 三国演义的作者是哪个
- 私密教学未删减版
- 善良的男人国语
- 什么叫察言观色
- 申论作文一般能拿多少分
- swisse维生素嚼还是吞
- 盛妆山河在线收听
- 生物信息专业大学排名
- 生命中因为有你而精彩
- 她就在我们的身旁
- 挑选一颗心
- 抬起你的马头来
- 统统
- 同情心
- 踏浪
- 探戈主题
- 天湖的思念
- 天下第一喜欢你
- 她的世界
- 偷偷地爱过
- 台湾同胞我的骨肉兄弟
- 沓掛時次郎
- 土嗨少数
- 同饮一杯酒
- 挑战神明分身
- 他作品流用音楽
- 太白积雪景最美
- 天上女人
- 托起梦想
- 屠个干净
- 挑一会
- 昙花不现
- 同呼吸共命运
- 听后面欲罢不能
- 天边的雪花
- 土嗨一姐
- 停半分钟听一阙歌
- 拖出去打
- 天真的以为爱会不朽
- 腕部骨折
- 我喜欢的电影英语作文
- 五溪
- 武则天的墓挖掘了吗
- 我要打和平精英
- 网站在线免费
- 我的美丽邻居陈太太
- 王翰的凉州词全文
- 五年级上册英语练习
- 我先走了日语怎么说
- 王延年
- 我看过小说
- 王者荣耀免费下载
- 我喜欢春天
- 我就是我是颜色不一样的烟火作文
- 问我一个脑筋急转弯
- 王羲之草书字典
- 我想加盟特色美食
- 玩具汽车模型
- 王维诗词最佳十首
- 完整听书民间故事之地狱手册
- 外科护理学第五版教材电子版
- 我的南方和北方朗诵稿原文
- 汪荃珍的豫剧经典唱段
- 五年级作文精选
- 我爱男保姆电影
- 我的绝色老板娘全文阅读
- 网游之斗罗大陆
- 五年级上册语文读书笔记
- 完美世界动漫免费观看全集高清
- 小学三年级英语上册故事
- 小学三年级英语搞笑读音
- 小学英语自然拼读 三年级
- 熊猫英文介绍三年级英语
- 学习软件三年级上册英语
- 小学英语三年级人教版期中
- 小学三年级英语认识人物
- 小学英语三年级上课进度
- 小学三年级英语作文食物
- 小学三年级英语复数练习
- 小学湖南三年级上册英语
- 学习搭档三年级英语上册
- 小孩三年级英语上册人教版
- 小学三年级下册英语8
- 小学英语三年级趣味配音
- 小学英语三年级上册天津
- 线上怎么考试三年级英语
- 小学三年级英语在农场
- 小学三年级英语薛金星
- 小学阳光英语三年级下册
- 小学技能要求英语三年级
- 小学三年级英语介绍物品
- 小学三年级英语家庭辅导
- 新版人教版三年级起点英语
- 小学三年级英语7板块
- 学习软件三年级英语人教版
- 小丽老师英语三年级
- 学英语简单的三年级
- 小学英语三年级下册短句
- 小学三年级入门英语练习