南瓜怎么给宝宝做辅食?

2024-01-11 07:16

1个回答

南瓜羹(适合6个月以上宝宝)

  原料:南瓜100克、配方奶100ML

  做法:

  1、把南瓜洗净、去皮、切块、装入碗内

  2、把南瓜放入蒸锅,蒸熟,并捣烂成泥。

  3、根据宝宝喜好加入牛奶,用勺子打匀。

  提示:最适合作为宝宝辅食,食用安全而且制作简单方便。

  南瓜粥(适合8个月以上宝宝)

  原料:南瓜200克、大米100克

  做法

  1、将南瓜洗净,去皮,切成小丁。

  2、将大米洗净,锅中放水,放入大米及南瓜一起煮。

  3、边煮边搅动,30分钟后即可。

  提示:也可以做成南瓜饭。老南瓜、大米各适量。将南瓜去皮,洗净,切块;大米淘净,同入锅中,加清水适量煮至饭熟,拌匀即成。

  豆沙迷你小南瓜(适合12个月以上宝宝)

  原料:南瓜200克、豆沙100克、糯米粉100克、牛奶少量

  做法:

  1、将南瓜去皮,切成块状,煮熟并捣成泥,注意不要放太多的水。

  2、加入糯米粉和少量牛奶,和成团状,揉得干一点比较好。面团里也可加少量食用油,会使成品外观比较有光泽。

  3、将南瓜面团分成若干份,包入豆沙,做成球形,隔水蒸10分钟即成。

  提示: 糯米不好消化,所以建议宝宝大一点食用。豆沙南瓜一定要趁温热时吃,而且要观察宝宝有无噎住的情况。

  南瓜丝饼(适合10个月以上宝宝)

  原料:南瓜200克、面粉100克、盐少量、油少量

  1、先把南瓜削皮去囊,用刨丝工具刨成丝,放点盐腌一下,加清水洗去盐水滤干。

  2、大碗里放进面粉,加水搅拌成煳,放点盐,把南瓜丝放进和好的面煳里拌匀。

  3、放进平锅里煎至饼熟即成。

  提示:不可煎得太焦,煎软就可以了。

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