宝宝睡觉睡到了怎么办? 你宝宝百天睡多了，也睡颠倒了，不过大点就会好的

　从白天开始，将快要入睡的宝宝放在小床上，如果他哭闹，可在床边用语言和表情给予安慰，如果无效，要让宝宝哭一会儿，才抱起来安慰；如果放下又哭，第二次让他哭的时间长一些再抱起；以后逐渐延长时间再抱，这样坚持2～3天，直到宝宝觉得再哭，爸爸妈妈也不会抱我了，他就会自己入睡了。同法，戒掉含奶头的习惯。一旦养成自己入睡的习惯，夜间就会睡得很好。 宝宝出生后，妈妈最好为他挑选一个小床，让他睡在自己的小床里，小床上放有他自己的枕头、被子、床单，这样有利于孩子从小熟悉床这个睡觉的环境，看到床就意识到这是睡觉的地方，从而形成正确的睡觉习惯。 　　最好把孩子的小床放在房间的一角，不要放在窗户旁边，尽量放在白天可以晒的到阳光、而不潮湿的地方。在孩子2岁以前，可以将孩子的床放在父母的房间里，情况允许的话，在孩子2岁以后，则可挪到他自己的房间。 　　※建议：注意床的安全和软硬度。 　　★床要有栏杆：孩子的小床四周最好有栏杆，而且栏杆的高度最好是孩子站立时到前胸的上半部，这样孩子就不容易爬出来或摔下来。 　　★小床不能太软：太软的床将不利于孩子骨胳的发育。所以最好用硬的(或稍有弹性的)钢丝床、木头床或棕棚床。 　　★使用睡袋：孩子睡觉用睡袋比较好，尤其是有袖子的款式，这样孩子晚上怎么动都不容易着凉。同时，妈妈最好购买比孩子长出10-15公分的睡袋，睡袋不要太紧，这样既不妨碍孩子睡觉时做任何动作，又有利于孩子的生长发育。如若冬天，在睡袋上盖一层毯子或被子即可。 　　第4：做好睡前准备工作 　　让孩子知道该是睡觉的时间了也很重要，爸爸妈妈可以有意识地进行引导。比如： 　　⊙对于几个月的孩子： 　　每天在睡觉之前跟孩子讲：天黑了，我们该睡觉了。开始，可能孩子听不懂，但时间一长，他就会领会到你话中的意思，并知道：爸妈一对我说这句话，我就应该要睡觉了。 　　⊙对于1、2岁以上的孩子： 　　可以通过边让孩子自己收拾玩具，边让孩子准备睡觉。 　　你可以说：我们玩了好长时间了，玩具也累了，要睡觉了，我们就让它睡觉吧。 　　同时也可以通过给孩子洗澡、刷牙等睡前准备工作来使他产生睡觉的意识。比如：我们要洗洗澡，刷刷牙，准备睡觉了。父母一边做出洗澡、刷牙等动作，一边说，这样时间一长，孩子自然就明白了。 　　第5：实施睡前催眠术 　　在孩子睡觉之前用以下的方法进行适当催眠： 　　⊙播放催眠曲 　　建议在孩子睡觉前，每天播放同一首催眠曲来帮助孩子入睡，《摇篮曲》等悠扬舒缓的曲子都是不错的选择。 　　⊙说同样的话 　　每天在睡觉之前，可以对孩子讲同样的话：你看，小狗睡觉了，鸟儿睡觉，我们宝宝也要睡觉了。我们来比比看，谁睡得最快最香。 　　⊙讲故事 　　睡前给孩子讲故事，但是最好时间不要太长，控制在5分钟以内，而且情节不要太离奇或恐怖，这样反而引起孩子兴奋。建议你通过讲不同小动物睡觉的故事来引导孩子适时睡觉。 　　※建议：床上不要放玩具 　　床就是孩子睡觉的地方，不是玩的地方，所以最好不要在孩子的床上放置各种玩具，也不要让孩子抱着玩具猫或狗睡觉。睡觉前，你可以对孩子说：宝宝，我们把眼睛闭起来，睡着喽。以此来促进孩子养成自动入睡的习惯。 　　第6：守着睡着的孩子 　　睡觉对于0--6岁的宝宝来说，是件大事，可以促进宝宝的脑部发展与身体成长，但不要以为孩子睡着，就可以走开了事，你还是需要付出你的耐心，给孩子心理的安全感，所以家长要注意以下几点： 　　⊙孩子(尤其是3岁以下)睡着后，妈妈不要马上离开 　　人的睡眠一般分为浅睡眠和深睡眠两个时期。孩子睡着最初的20分钟，属于浅睡眠时期，孩子很容易醒。所以妈妈最好就在孩子附近做一些事情，万一孩子醒来，也不会因为看不到妈妈而感到害怕、睡不着。妈妈还可以在孩子临睡前告诉他：宝宝，你睡吧，妈妈会在你身边，陪你一会儿！ 　　⊙睡觉过程，千万不能吵醒孩子 　　在刚刚睡着的时候，或睡眠中的浅睡眠时期，孩子可能会翻个身、动一动、哭一两声，这时妈妈不用紧张，这是很正常的现象，不要跟孩子说话，或抱起他。除非情况特别严重，否则不必去理会孩子。因为父母一旦过于担心孩子、吵醒他的话，孩子就可能兴奋得完全醒了，反而不太容易睡着。.