怎样忘记一个人？

忘记一个人可以尝试以下方法：

1、首先接受事实

很多人在面对分手的时候，由于刚从亲密关系中脱离出来，不论是生理还是心理上都有极大的不适，在面对分手的时候，不论你们未来还会不会复合，你都应该学着告诉自己：我们已经分手了，一切都是过去式了，我要学会接受这个结果。

2、其次不要过分自责

我们会喜欢自责，是因为这种心理会给我们一种心理暗示：如果我做好了那些地方，TA就会回到我的身边了。然而，任何一段关系的破裂都不是一个人的问题，分手不意味着两人中谁很糟糕，你们只是单纯地不合适而已。

3、最后学会独处

分手所丢给我们的最大考验莫过于重新适应单身的生活，分手初期，每当你一个人做一件事，你总是会想起这件事过去一直都是你们两个人一起做的，看见熟悉的事物时，也会忍不住想起TA，你需要花费大量时间才能适应独处。

忘记是新的开始：

不要害怕这个时间会很长，一项心理学研究表明，人们走出一段感情实际所花费的时间，远远小于自己预期的。所以，学会大胆地面对分手吧。

要知道感情就是一个试错的过程，一次次的不合适往往意味着下一次会比上一次更合适，你会越来越知道自己喜欢什么样的伴侣，会越来越懂得爱。分手从不意味着失去，它一直都是收获的代名词。