我是一名高二学生 想减肥

除了锻炼别无他法，节食的方法是拿自己的健康做筹码，就算瘦了你也会给人一种无精打采的样子。严重者还会患一些疑难杂症，杜绝使用减肥药物，每种药物都有副作用，普通的感冒药也不例外，打个比方2个人一个有点小感冒就去医院拿药，而另外一个觉得不太要紧让小感冒自然好转，时间长了你说谁的身体免疫力强，走节食、药物确实能达到目的，但是付出代价的几率也大，通过锻炼可以培养一个人的毅力，只要你坚持每天做一些基本的运动比如俯卧撑、仰卧起坐等等。几个月下来你一定会为你当初的努力感到欣慰，不要盲目的节食你才高二正是长身体的时候，一日三餐尽量吃，（我高中时因为怕上课迟到经常不吃早饭，感觉早饭还是吃点的好）。那是我比较瘦，后来经过锻炼长了肌肉，我那时候瘦到夏天穿短袖都撑不起来就跟挂一件短袖挂在一副骨头上一样是不是很恶心？所以减肥也不要盲目的减，要有个度。太瘦的话也会尴尬。夏天都不好意思穿短袖。最后希望我的解答对你有所帮助，加油！