如何排解小朋友刚上幼儿园的抑郁情绪

马上又到开学季了，很多小娃娃要告别在家蹦跶的日子，进入幼儿园，成为一名小小的社会人了。爸爸妈妈肯定会非常担心，小宝贝能不能适应幼儿园的生活。其实熊妈觉得，入园入学，焦虑的来源都是父母自己，是父母不能适应与孩子的分离。如果孩子从小建立了良好的亲子关系，有很强的安全感，他们就不会有什么焦虑的情绪，并能很快适应集体生活。
　　宝贝上幼儿园，以下几点，你准备好了么？
　　物资准备：
　　幼儿园都会有具体的要求，比如小书包，换洗的衣服，小拖鞋等等。如果觉得有需要，可以先和老师沟通，带一件宝宝喜欢的小玩具，有助于安抚宝贝午睡。
　　情绪准备：
　　要记住，父母也好，孩子也好，有分离焦虑的情绪，都是正常的。我们要有耐心，给孩子适合幼儿园的时间。孩子刚入园，在陌生的环境会有意识地控制自己的情绪，去适应集体生活的规则。努力了一不存在，宝贝们回到家可能会想发泄一下情绪，这时我们作父母的要多理解和关爱，千万不要随便责备。
　　讲个故事吧：
　　小朋友最喜欢听故事了，我们可以通过亲子阅读的方式，让孩子了解自己一天内在幼儿园的基本作息规律和可能的经历，有助于孩子更好地消除恐惧，尽快适应幼儿园哦。
　　熊妈分享几本小绘本
　　《汤姆上幼儿园》；
　　讲述汤姆第一次上幼儿园，对他来说真是一个前所未有的大挑战的故事。这本书告诉我们孩子是如何体验上幼儿园这件事的。为什么有些孩子会装病、耍赖、在幼儿园门口拉着妈妈不松手……让我们给宝贝们多一些宽容、鼓励以及爱的拥抱吧，相信他们会和汤姆一样喜欢上幼儿园的。
　　《魔法亲亲》
　　像之前所说，有分离焦虑的很大程度上是父母，这本就是教大人和孩子一起克服焦虑的绘本。印在孩子手心的亲吻，让孩子一直记着妈妈爱我，也让爱这样传递下去。
　　《我好担心》；
　　描述的是小兔子小莉每天好担心的心理变化，上幼儿园之后，她终于发生了改变，在幼儿园找了自己的好朋友，并且主动告诉老师，明天还会来，请不要担心。这本书对孩子排除恐惧，勇敢适应社会有一定的帮助。
　　《我爱幼儿园》
　　现在，我已经长大了，我甚至有了一位老师，她像公主一样有着长长的头发。我上学啦。我上的是幼——儿——园！孙俪娘娘也推荐过此书哦！
　　《小阿力的大学校》
　　孩子在阅读中，会对学校、幼儿园不再陌生，或许还有一点期待——从喜欢这本书，到喜欢幼儿园（学校），其实并不太难。家长也会有收获哦。
　　归根结底，我们要相信孩子，并且教会他接纳自己。一切都是正常的，想哭就哭，想笑就笑，没什么大不了！