幼儿营养早餐食谱

　　导语：幼儿的营养怎么才可以均衡呢，我接下来告诉你它的`早餐食谱吧，可以参考下它的方案哦。

　　幼儿营养早餐食谱方案一

　　星期一

　　早餐食谱：鸡蛋挂面，面包或牛奶小馒头(超市有售)，苹果。

　　星期二

　　早餐食谱：牛奶，馍夹肉，苹果。

　　星期三

　　早餐食谱：牛奶，全麦面包片，鸡蛋，番茄。

　　星期四

　　 早餐食谱：粥(燕麦粥、红豆粥、八宝粥、紫米粥、银耳莲子粥、绿豆粥等，可根据季节和身体状况调换)，鸡蛋，全麦面包，番茄。

　　星期五

　　早餐食谱：馄饨、鸡蛋，仙女果。

　　星期六

　　早餐食谱：粥，鸡蛋，豆沙包，凉拌小菜。

　　星期日

　　早餐食谱：豆浆，包子，凉拌小菜(西芹、花生米、黑木耳、胡萝卜、黄瓜、生菜等，可根据实际情况，科学组合)。

　　幼儿营养早餐食谱方案二

　　星期一

　　早餐食谱：面包、蒸银鱼蛋羹、黄瓜豆干拌海米、牛奶。

　　星期二

　　早餐食谱：蛋糕、酱牛肉、胡萝卜炒青豆、生西红柿一个、牛奶。

　　星期三

　　早餐食谱：发糕、煮鸡蛋、黑芝麻拌海带丝、豆奶。

　　星期四

　　早餐食谱：烧饼夹肉、炒绿豆芽虾皮、牛奶。

　　星期五

　　早餐食谱：核桃酥、香肠、糖拌西红柿、牛奶。

　　星期六

　　早餐食谱：肉丁包、蒸芋头、小葱虾皮拌豆腐、凉拌糖醋水萝卜、牛奶。

　　星期日

　　早餐食谱：面包、果酱、火腿肠、牛奶。