宝宝睡觉总要人陪没人就醒怎么办

    要改正这些不良行为，可以试试以下方法：

    1、改变睡前习惯，和孩子一块儿看一两本小故事书（内容是欢乐的、平和的），或者给他讲几个有趣的故事，不单纯陪睡。

    2、 睡前洗个热水澡，身体舒服了，夜里也不容易醒了。

    3、把用手紧紧抓住大人的衣服领子，改为抱一个毛绒玩具。一开始可能很难，但每天坚持这样做，会有效果。待儿童再大一点，他更懂事了，会自动放弃这个毛绒玩具。以抱毛绒玩具的行为换取抓大衣领的行为当然也有缺点，但在纠正的过程中，分步走还是必要的。另外，也可以在一定程度上解放大人，不被孩子缠住。

    4、如果夜里醒来仍要抓住衣领才睡，可以把他抱起来喂一点水或者奶，哼一两首摇篮曲，甚至玩一个玩具，就是不让他抓住衣领。开始当然他会哭闹，不要心软，让他哭闹几次，就会好的。如果舍不得，这个毛病就难改了。

   5、可以点一盏小瓦数的灯，让他有安全感，虽不好，但影响也不大。可以点一段时间，到他三岁多才给他关灯睡觉，这个年龄可能他就不骇怕了。