小孩子跳绳可以长高吗?
1个回答
运动是很好的帮助 有助于生长
0-18周岁是处于生长发育阶段。建议好好把握这个关键时期 是可以很好的长高的
生长是和骨骺线闭合与否是密切相关的 只要骨骺线未闭合都是有自然生长的空间
长高的青少年应该注意以下几点:
生活中注意营养的摄入 不要挑食 多吃水果蔬菜
每天有计划的进行运动锻炼 慢跑 拉伸练习 引体向上 打篮球都是有助于生长的运动
养成良好的生活习惯 早睡早起 不抽烟 不酗酒
条件允许建议可以搭配使用天天向上片 可以帮助提高食欲 促进体内营养物质的吸收能力 同时帮助大脑分泌生长素 达到纵向生长的目的
预祝你长高成功 加油
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生活中注意营养的摄入 不要挑食 多吃水果蔬菜
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