我是一个内向的人 对家人来讲我是乖孩子 可在感情和工作上我觉得很失败 我感觉我抑郁了 我该怎办

其实这话也不绝对。 只是某些老实的孩子，过于保守、老实、单纯，思维呆板、片面，不知灵活、变通，并且缺乏生活常识、经验，竞争、适应能力不强。 另外，有些孩子，可以过度在意别人的评价、眼光，所以，活得过度...

神经衰弱容易引发很多并发症，这些并发症同样也都是精神疾病和心理障碍的疾病之一。比如失眠，抑郁症。建议去精神科做一个详细的检查和诊断，如果确诊是精神疾病中的一种，需要早发现早治疗。

抑郁失眠重在重建人生观，学会乐观看待世界对待生活，热爱生命热爱生活决定一个人对生活的态度与在生活当中的行动，如果你一个从内心不懂重视生命健康，他就不会主动参与健身活动，而抑郁者康复是必须要坚持运动的，...

你好，试试这些看能不能解决你的失眠问题 ——首先建立信心 对生活中偶尔遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，本文中曾引述案例，连续200小时不睡者，仍能保持身心功...

失眠啊痛苦事情 若严重 通 运 饮食调节 若比较严重 我建议 医院看 我曾吃精神类药物 服用半 现停药 现始工作 每规律 饮食 加适量运 现基本能睡眠

你的这种观念我不是很赞同，悲观情绪太重。人生的道路并不是很平坦的，我们每个人一生都会遇到各种坎坷，但我们一定要敢于面对，敢于征服。只要我们勇敢地跨过这个坎，前面就是一马平川。忘记过去，重头再来，以全新...

失败并不可怕，可怕的自己一蹶不振，没有勇气再去面对，只有不断的在失败中总结经验教训，越挫越勇，不抛弃不放弃，才能向成功更进一步。

　一、抑郁症的生理本质，抑郁症与身体上的其他疾病不同，它没有传染性，也没有器质性病变，更没有独特的病因。它是神经递质摄取不平衡导致的心境障碍，神经递质[包括5-羟色胺（5- HT）、去甲肾上腺素（NE...

找心理医生，吃抑郁症的药，主要是家人要多陪在什么，心病还须心药医，找到原因结开心结

你好，治疗要以调养保养为主 ，调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和； 睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐； 养成较规律的生活习惯；