最励志的太极故事,练不练太极看了都添力增慧
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太极拳是我国优秀的内家拳法,无论男女老幼均可练习!至于感冒、发烧、疾病、重症者不适合练这是基本常识,不再赘述,只是想说,太极拳是比较吃功夫的拳法,要想掌握套路,为了健体强身不难,但要想短期达到实战的目的是不可能的。因为太极拳训练中的推手、太极球、太极轮、抖大杆等等技术环节都是靠功夫堆的,没有五年以上时间很难有成效,而要想达到逗四两拨千斤地逗抖放发人地的高级境界则需要的时间更长...,请急于逗应用地的朋友,莫学太极,还是学散打更适合你!
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