一碗饭有多少粒米?

一碗饭是4400粒米，每吃一碗饭相当于吃下三四丛稻子隐升。

人一天只吃两碗米饭，一年就要吃掉55公斤大米，相当于一个成年女人的体重。像张大携毕千每天吃6碗米饭，84岁时，已吃了13797公斤大米，相当于4.6公顷的稻田产出，差不多是7个足球场。中国人自古的精耕细作，使得60公斤谷种可收获10000公斤谷粮，才灶隐老养活了众多的中国人。

一碗饭的热量：

每一百克的米饭的热量大约有116大卡，而一碗米饭的重量约为250g左右，那我们如果吃一碗米饭就会得到约300大卡的热量，如果吃两碗的话就会得到600大卡左右的热量，而一个正常人的每日所需是1800大卡左右的热量，减肥人所需的热量就更少了，最好控制在1500大卡以内。