铁皮石斛保证抗疲劳吗

从基本的生物学特征形态上看，两者区别不大，成长后的长度是最大的区别，铁皮石斛一般最长不过35CM，而紫皮石斛则可以超过40CM，而且紫皮石斛的茎较细。由于在加工成枫斗后较难区别，因此，很多的加工企业更...

铁皮石斛适宜在凉爽、湿润、空气畅通的环境生长。生于海拔达1600米的山地半阴湿的岩石上，喜温暖湿润气候和半阴半阳的环境，不耐寒。分布于安徽西南部（大别山）、浙江东部（鄞县、天台、仙居）、福建西部（宁...

入茶：取新鲜的铁皮石斛20～30克，洗净去衣切薄片或切段拍裂，配红枣几颗或些许枸杞，加清水若干（根据自己饮水量），以武火将水煮沸，再以文火煮30分钟以上即可饮用。或直接沸水冲饮。食毕，将铁皮石斛取出食...

铁皮石斛的吃法也有很多种，这里就逐一 作个介绍。 所有这么多种吃法中，将铁 皮石斛泡饮服用是最好的方法。泡饮很方 便，而且效果显著，但是铁皮石斛价格昂 贵，泡饮浪费极大。在中国古代，也只有 皇室贵族才...

　　一：鲜吃——取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。（功效：强阴益精、开胃健脾。） 　　二：煎汤——洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟，后...

石斛，。是我国古文献中最早记载的兰科植物之一，有益胃生津，滋阴清热的功效，尤其适合烟酒过多的人，不过被人追捧却是近10年的事。

铁皮石斛的作用有滋养阴津，增强体质，补益，脾胃，护肝利胆强筋降脂，降低血糖抑制肿瘤明亮眼睛，滋养肌肤延年益寿。石斛可以泡水喝，炖汤，泡酒，可以在家准备几瓶昌弘铁皮石斛，早晚用3克泡水喝。

铁皮石斛分好多种，全国好多地方都有种植。由于浙江铁皮石斛市场起步较早所以目前市场上浙敏衡唯江的铁皮石斛名气比较大，好多打着上千亩基地旗号来吸引消费者的公司其实都是从铁皮石斛主产地，云南收购的桥培。云南...

米斛是石斛中的极品，无纤维无渣，有益成分多，口感也更好，铁皮石斛是少渣或接近无渣，相对米斛来说次一点；并且米斛种植成本高风险大，更稀缺，所以价格要贵很多的。

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