5种人不能吃桃子睡前能吃吗

你好，晚上睡前最好不要吃桃子，以免胀气。

哪些人不能吃桃子

糖尿病人不能吃桃子

桃子的含糖量是非常高的，每百克桃含糖7克，糖尿病人假如不加节制过量进吃，就会引致血糖和尿糖疾速晋升，恶化病情。

胃肠功能弱者不能吃桃子

桃子内包含数量多的大分子物质，吃桃会增多肠胃累赘，形成肚子痛、拉肚子，因此最好不要食用。

易出现内热现象之人不能吃桃子

对于平时就内热很足的人而言，是不适合多吃桃子的。桃子，从中医上来说，属于温性的食物。多吃桃子的话，会导致你的身体产生更多的热量，导致上火的症状出现。

0-3岁左右的幼儿或是孕妇不能吃桃子

0-3岁左右的幼儿肠胃功能差，没法消融桃子中数量多的大分子物质，很易于形成过敏反应。孕妇食桃过量可生热，引致小产、出血等。

怎样吃桃子较好

1，桃子选择在两餐之间，饭后食用较好，晚上睡前最好不要吃桃子，以免胀气。

2，桃子应尽快食用不宜存放太久，用淡盐水清洗克很好杀菌。

3，吃桃子前最好搓桃子表皮，尽量去掉桃毛，如果是新鲜的桃子不妨放置半天再吃，祛其暑气。

4，如果桃子有一点烂了，不要怕浪费而吃剩下的部分，殊不知夏日里这样会给身体带来麻烦。