睡前吃核桃好吗？

核桃属坚果类，不易消化，适合饭后吃。睡前吃核桃不好，因为增加了胃的负担，所以晚上都睡不好，影响了睡眠质量。核桃每天也不要吃的太多，一至二个就可以，多了不易消化，反而增加了胃的负担。

核桃 核桃可用于有助于睡眠治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦等症。用核桃仁配以黑芝麻、桑叶各50克捣成泥状，每次服15克。

孕妇梦见核桃，不祥之兆，是得病的预兆。需要注意自己和孩子的身体健康。

因为核桃形状长得像大脑，核桃肉富含丰富蛋白质有助补充大脑。所以叫核桃

不是，两者是有区别的： 1、从外观来区别：核桃圆至椭圆，桃核发扁。 2、从大小来区分：核桃个大，桃核个小。 3、从外壳厚度区分：核桃皮薄，桃核皮厚。 4、从果仁区分：核桃仁象人的大脑，桃核的仁近...

不是，桃核是吃完桃剩的子，核桃是坚果

是真的核桃。

对 我也有这样的疑问，有一种误导消费者一瓶“六个核桃”含有六个核桃的营养，一瓶顶6个的意思！

核桃好，核桃仁不宜长期存放

晕，核桃是核桃，是核桃树的果实 桃子是桃子，不一样的。。。 桃子的核俗称【桃核】