怎样让小孩爱上吃饭

亲，第一件事情就是给宝宝规定何时喝太子奶，不能让孩子说了算！ ，让宝宝版每一餐都吃得津津有味权呢？夏天的饭菜最好要清淡一点，一定要少吃油腻的东西，可以吃瘦肉类或虾子、动物的内脏这些东西都不会油腻，每餐只要保证有肉有菜，肉菜各一半就可以了，也可以适量的多吃蔬菜，这样才能保证每一餐都有营养，小孩吃得才健康。 夏天可以多吃汤类如冬瓜排骨汤、南瓜绿豆汤、番茄排骨汤、玉米白萝卜排骨汤也非常美味，又不会油腻，甜甜的小孩一般都喜欢喝这些汤，各位妈妈们可以试试哦 平时就要保证小孩的运动。每天早上可以叫小孩早点起床，到户外运动2小时左右，这样宝宝又健康，身体也更强壮哦，不要因为太阳晒，还有外面热，让宝宝整天待在家。让宝宝在室外活动，让小孩多运动，对小孩发育有很大的帮助的，对小孩的消化方面也很好。如果会有一点热的话，可以找一些大树底下玩耍。 如果偶然小孩不想吃饭，就煮些清淡的粥。夏天吃含有水份的东西，比较开胃 。要是小孩不喜欢吃饭的话，还可以用熬折耳根给小孩熬水喝，开胃很好的，