为什么读书可以提升专注力？

因为读书是一件需要投入精力的事情，在读书的时候，我们需要集中我们的注意力，让我们沉入到书中，那样的阅读才是有效的阅读，也是能够提升我们专注力的阅读。

读不同的书，我们会有不同的体验。在读侦探小说的时候，比如《福尔摩斯》的时候，我们有时候会合上书籍，总结自己发现的线索，来进行推导结果。在看一些小说的时候，我们会带入角色，自己的情绪会随着角色的情绪变化而变化。比如在看《雪中悍刀行》的时候，会和主角一样震撼、一样感动、一样惊讶。在看科普类型的书籍的时候，我们会思考、对比、然后得出“原来是这样”的恍然感。还有很多的工具书的时候，我们会总结并且告诉自己以后自己不要这样，或者要怎么做。

以上的总总，都是我们在投入的阅读的过程，而这个过程是让我们沉入一件事的过程。为什么能提升专注力呢？首先，专注力是认知活动的动力功能。认知活动包括听知觉、视知觉、记忆、思维、想象、执行、反馈等活动。认知活动得以顺利开展的推动力正是专注力。

在阅读的时候，我们会将自己的思维、感觉、认知都带入进去，使得自己注意力得到集中，然后，如果一本书足够的好，你就会发现这个时间会被拉长。就比如我曾经看《三体》的时候，一共三部，我用了一个星期读完，按理说，这种长度的书，一般需要两个星期左右的时间才能读完，正是因为他写的太精彩了，使得我想要快点知道它的结局。

同时，在读书的过程，也是一个思考的过程，就如同我读《达芬奇密码》的时候，因为这个烧脑的侦探故事，我用了一个星期的时间，我才理清了整个案件的经过，之后才理解了这个故事脉络。这也是变相地提高了我的专注力

专注力的提升，在读书的过程中能够得到很大的提升。