高三家长怎样做做才能最好的帮助考生？

我是去年高考的，现在大一。我就从考生的角度说说我希望高三最后阶段家长能为我做什么吧。

就我个人而言，说实话，我妈不怎么管我，一日三餐都是在外面吃的，每天就问我学校里过的怎么样。我觉得其实就这种状态挺好的，只有自己对学习的紧张（我觉得考生自身感觉有压力是正常现象，高考这么一件大事哪能不紧张呢，而且自身压力一般来说是可以自身调节的），我妈的做法让我觉得没有来自家长的压力。

如果说孩子自己调整不过来压力，并且直接反映在做事急躁、易怒等反常行为的话，家长应该是主动去开导一下孩子。但是也要注意措辞，有点时候家长无意识说的话真的会让孩子记很久，并且造成压力。一般出现这种情况是考生的心理已经有点承受不住了，但每个人的性格不一样，有的人喜欢倾诉，有的人就只喜欢压在心里，家长应该根据自己孩子的情况决定怎么处理。可以先问问是不是感觉压力有些大，孩子愿意说出来，是最好的情况了，在他说出来的时候，家长应该能在他的语言之中听出孩子忧虑的点在哪里。然后告诉他没事，其实就算有事也得说没事吧。不管家长内心多么着急、压力大，在孩子面前都需要表现出没事，相信孩子会考的很好的状态。

如果孩子不愿意说出口，家长也千万别私下就打电话询问老师，让老师帮忙解决问题（有些家长真的挺爱给老师打电话）。我妈是没这种习惯，但我同学中有发生过这种情况，老师接到电话后就让学生去办公室了解情况。本来学生就是不愿意说出来的想法，去了办公室，老师一问心里就更烦了，随便说点敷衍老师。回教室后就会向同学抱怨自己的家长什么都给老师说，这样对家庭关系会造成不好的影响。其实找老师谈心是挺能解决问题，但都基于学生是愿意抒发自己情感的前提。学生什么都不愿意说的情况，家长也不能逼着说，就在普通聊天里面，说说“哎呀，别给自己太大压力，放轻松，我们相信你”之类的话。再怎么也会减轻一点考生的压力，家长的鼓励很重要。

当时老师给的建议是吃点补营养的东西，我没有特别这样做，平时吃什么就还是吃什么。总而言之我个人是认为，就和平常一样的和孩子的相处模式，没有必要特别对待，造成精神上的压力。只在考生有需要的时候提供帮助。和学生发生矛盾这种事，千万别发生吧，引起的情绪波动太大了。