大学女友喜欢的九款营养早餐饼做法？

大学女友喜欢的九款营养早餐饼做法？

鸡蛋捣蒜
两片吐司夹起来就是营养丰富的早餐啦!蒜加一勺盐搅成蒜泥、4个鸡蛋煮熟碾碎、蒜泥加入碾的鸡蛋中一勺香毕神油两勺生抽拌匀太好吃了，夹馈头绝了

家庭葱油饼
葱花加少许盐五香粉少许油拌匀、三片一组加葱花叠起来、擀长划几刀卷起来拧成麻花状戚数旦、团起来压薄锅刷高扰油煎至两面焦黄

香肠芝士吐司
1片吐司压个洞洞放火腿肠打1鸡蛋1芝士片

酱香饼
准备调料、加半碗清水搅拌均匀备用、爆香蒜末倒入酱汁、手抓饼煎、制刷上酱汁出锅切片两面金黄即可开吃啦

火腿牛奶煎饼
需要的食材加上纯、搅拌成面糊状平底锅煎至两面金黄

胡萝卜土豆饼
土豆丝掉水一分钟、胡萝卜丝焯水一分钟、加入面粉、鸿蛋、葱花、少许盐和鸡精、胡椒粉加少许水搅拌均匀、油热倒入面糊团成饼状煎至两面金黄即可

山药红枣饼
山药红枣上锅蒸熟、山药压成泥跟面粉比例1：1揉成面团、红枣去皮去核压成泥包起来、压成饼撒上白芝麻上锅煎熟

酸奶松饼
3颗鸡蛋160g酸奶30g白糖60g面粉搅成细腻的糊不粘锅不放油小火煎熟即可

懒人三明治
鸡蛋液里放入吐司立马翻个面、煎室定型撒上黑芝麻翻面关火、放入火腿生菜挤上番茄酱对折即可