大学宿舍很吵如何快速入睡？

您好亲亲，很高兴为您解答。 在大学里总会有一些室友和我们的作息不一致，而且有的室友可能会在宿舍里聊天到很晚，有的也会追剧但是不戴耳机，在这样的情况下确实很难入睡。那么，都有哪些方法快速入睡呢？ 1、听...

住在集体宿舍人比较多，什么样性格的同学都有，相对于原来自己家里比较安静的睡眠环境来说可能不太适应。首先你们宿舍的人可以相互商议，定于晚上几点以后不要再说话好好休息，不要影响别人休息。也可以试着睡前喝杯...

大学宿舍是一个非常热闹的地方，常常会有人在聊天或者打游戏，这对于想要入睡的人来说是非常困扰的。如果你也有这样的问题，那么不妨试试以下几种方法，让你快速入睡。 第一种方法是使用耳塞。耳塞可以有效地隔绝噪...

提高你的睡眠质量，只有你的睡眠好了，别人的吵闹对你是没有多大的影响的。当然，如果你能被别人吵醒，说明你已经睡得差不多了（已经进入浅睡状态了），那也是该起床的时间了，这时起床对你的睡眠实际不没有多大的影...

你可以把它吓跑　制造比较大的声音　挪动下床底下的物品

白天他补觉的时候大伙一起开开心心的穷折腾呗！

宿舍太吵睡不着可以尝试以下5种办法：1.找辅导员调换宿舍；2.可以找舍友沟通，尽量避免在休息时间吵闹；3.使用防噪音耳塞；4.食疗，比如：睡前喝一杯温热的牛奶，多喝红枣粥、百合粥、燕麦粥等；5.睡前...

你先睡着就行了~~

大千世界 什么脾气 什么性格的人都有的

集体生活或许就是这样，我没有过过集体生活，但我看过很多像你说的这样的事，没办法，一点办法都没有，只能忍，宿管即使给你管了，能管一次，还能管你很多次吗？你能一这样就去告状吗？时间长了，宿管不烦，你自己都...