凝神静气是成语吗？

是成语。

凝神静气释义：使精神凝聚，使心气平和。

拼音：ning shen jing qi。

凝神静气是道家养生的灵魂，即使精神凝聚，使心气平和。 要求放松肢体，使气息顺畅，缓缓达到凝聚精神的地步。追求思想的空灵境界。道家讲究性命双修，凝神静气实质是强身养命的灵魂所在。

用法：白石努力凝神静气，黑夜中，忽然生出恐惧，心跳的更厉害，仿佛要喉咙上蹦了出来，他右手死死的抓着胸口，不片刻便即面容扭曲，喉头一甜,压仰不住的咳了一声。

反义词：神不守舍、心不在焉。

1、神不守舍，拼音shén bù shǒu shè，释义：是神魂离开了身体，比喻丧魂失魄，心神不安定。

出处：清 曹雪芹 《红楼梦》第八十七回：“怎奈神不守舍，一时如万马奔驰，觉得神床便恍荡起来，身子已不在菴中。”

2、心不在焉是一个汉语成语，拼音是xīn bù zài yān，意思是心思不在这里，指思想不集中。

出处：柔石《二月》 讲话时装腔做势，而又带着心不在焉的样子，这似乎都是纨绔子弟的特征，普遍而一律的。