有什么影片关于减肥变美女或者是激励减肥的？

1. 你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。 　　2. 女生一喊皮定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。 　　3...

1. 你就一直做一个越过气衣裳的土的掉渣的死胖人吧！ 2. 想想商场服务小姐的白眼。 3. 千万别在最好的年龄里，吃得最胖，用得最差，活得最便宜。 4. 没人能阻挡你变瘦变美的脚步，除了你自己！...

减肥，不是一朝一夕的事情，需要的是毅力，还有目标的制定，需要坚决的执行力。 我觉得激励自己减肥，最振奋人心是看到自己的努力获得了收获，不如就让我们制定一份体重变化表，每隔一个周期，三天或者一个星期...

看什么小说啊，看这个图，做桌面，天天看，有空就看

每天制定计划，按照规定的减肥计划实施落实到每一天，在规定的时间里完成每一项减肥任务。可以制定减肥餐，定时运动，健康达到减肥效果。

不知道你看过《瘦身男女》没有？很浪漫唯美的爱情电影，片中的郑秀文就是一个很胖的女孩，后来为了爱瘦了下来，她当时把自己瘦时的照片贴在了墙上，以鼓励自己，那张照片，我觉得不错，贴起来很有鼓励作用的！瘦下...

你真的很极端哦，立刻停止你的催吐习惯，每次吃饭前建议你喝一碗汤，如果嫌少就喝两碗，早上一定要吃饱，中午喝一碗汤活两碗汤在吃饭（水都喝饱了，估计也吃不下了）晚上吃点清淡的，重要的是菜一定要不要太放油，在...

我以前是128斤，三个月后我96斤，我其实主要是不吃饭，我也运动，不过呢不太厉害，怕都是肌肉，我觉得这样减下去的不好增上来，半年过去了我现在一直在100斤左右，我现在三餐照样吃，只不过控制点罢了，觉得...

对于超标准体重的人来说，减肥对身体健康大有好处，但减肥最好是控制饮食，多运动锻炼身体，尽可能不要服用减肥药，这样才是健康的城肥，避免药物的副作用。

我个人有多次减肥经历，在此给与您真诚的回答。首先，要想保证自己的健康且不想让寿命受损，一定不能使用任何节食法！！！什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式，都是不真实的，切忌相信此类跟风式减肥。总之要...