武志红010-一切都是自传

1-一切都是自传，意思是，每个人讲的故事，都是在说他自己。

2-村上春树常常写到井，有一个情节出现过很多次：男主人公进入井底待着，后来发现，井底有一条路，走出去，就是他要去的目的地。

村上春树解释说：我的理想就是继续待在井底。

3-著名心理学家埃里克·伯恩提出了“人生脚本”这个概念。

伯恩认为， 每个人都在童年时代形成了一个“人生脚本”，像是一个人的人生剧本一样，会有开始、展开、高潮、结束和尾声。通常情况下，如果没有很深地去认识自己的话，我们并不知道这个脚本是什么，只有当它真实发生了、展开了以后，我们才会知道。

4-埃里克·伯恩是加拿大心理学家（1910年-1970年），英文名是Eric Berne。他发展了相互作用分析（Transactional Analysis，简称TA）的治疗流派。除了人生脚本的概念广为人知外，他还提出了自我状态。他认为，我们有 三种自我状态：儿童自我、父母自我、成年自我。在人际关系，这三种自我会有种种微妙的相互作用。 所谓的相互作用分析，就是分析人和人之间，是怎样在这三种自我状态下沟通的。

中文版在售的著作有：《人生脚本：说完“你好”，说什么》《人间游戏：人际关系心理学》等。

5-那些伟大的导演和小说家都知道，他们创作的故事，必须是从自己潜意识深处发出的，才能打动受众。

那些最打动人心的角色和作品，其中最出彩的，必定很像是创作者自己的自传，而它之所以会打动人，则因为这是人类共同的故事。

6-那些最打动你的故事，很可能是你的“人生脚本”。