宝宝熬夜不睡觉，家长心急如焚，如何让宝宝早早睡着？

之前我也碰到过类似的难题，不过经过我的努力，现在宝宝已经很容易就进入睡眠了，据我统计让宝宝睡眠主要有三种方法最容易，在此，我把这三种方法分享给你希望对你有所帮助：

1、创造容易睡眠的环境

我们如果想要让宝宝快速进入睡眠，就要提前给他创造一个快速进入睡眠的环境，比如说，你想要让他9点睡觉的话，那么在8点左右的时候，尽量把屋里的光线调暗，让他自我感觉这种慢慢进入睡眠的环境，这时他很有可能慢慢的自己就想睡觉了，让他进入睡眠也容易的多了。

2、给宝宝听一些轻音乐

这种方法也是给他创造环境的一部分，我们可以找一些舒缓的音乐，在他快要睡眠的时候，放给他听，宝宝会根据音乐的音调，慢慢的变困，这时他自己就会有想要睡眠的感觉，父母也可以在这时抱着他摇一摇，很快他就进入睡眠了，不过在给他放音乐的同时，一定要注意周围的环境，避免有一些突然的噪音或杂音吵醒宝宝，因为这个时候，宝宝醒了以后，再想要进入睡眠就是非常困难的了。

3、给宝宝创造一点仪式感

睡前的仪式感，可以很好的帮助宝宝进入睡眠状态，比如说在晚上，宝宝睡眠提前一个小时让他躺下，你在旁边，帮他盖好被子，拿着童话书给他讲一个到两个故事，讲完之后，你在跟他对话几分钟，可以说宝宝有多乖，让他快点睡觉，养成这个习惯以后，宝宝每天就会很乐意，在仪式感之后睡觉了。