蛙泳换气时怎样才不会沉下去?(高手进)

2022-07-01 07:48

2个回答

手伸直时开始抬头换气，这样在头抬出水面过程的同时，手也在向后划，懂了吧？

我看你还是去找你的教练问问,没个人的问题是不同,没有看到在教你也是没用的.要是你的教练没有能力在教你换气了,还是换个教练看看,多交流.把你的问题和教练多沟通一下换气不是很难的,

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1个回答2023-02-17 07:56

脚向后下蹬啊。

1个回答2022-09-18 02:23

上去吸气时要划水啊

2个回答2022-09-17 06:10

问题很简单，是你太紧张啦，一紧张自身的肌肉就僵硬，就会向下沉，先四肢伸直漂在水上放松几分钟再游会好些。

1个回答2022-08-07 03:30

你要下沉的时候，你要动腿在上浮出水面，你才张开嘴，嘴巴大口的吸气，然后再沉下去，然后蹬腿过程的时候你在吐出来之后再上浮的时候你在吸气而且你不能急，你得放轻松，就是要慢慢的游只有越慢，你才能越能感受...

1个回答2024-01-23 20:27

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1个回答2024-01-21 02:56

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1个回答2024-03-11 06:36

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3个回答2022-08-05 01:05

蛙泳其实是最复杂的泳式，易学难精。练习的时候先不要想着要游多快，放下心理负担，不用着急。动作练熟之后再加快频率自然就快。先讲换气，换气时绝对只能用嘴吸气，呼气建议用鼻子。可以在池边不断重复练习水上用口...

1个回答2024-05-27 03:18

SA特优生金色琴弦

1个回答2024-05-27 03:16

总之盲派也是分为很多派别的，其中大体来说就是北派和南派。目前的盲派命理貌似露出来的没有几个吧，总之一句话，高手还是在民间，尤其中原一带的民间。有一次我拜访过一位民间高人，算的很准的，就拿六亲来说...

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